Mince alors

poids du 27 avril 2013

bonjour a toutes et tous voila notre rendez vous du samedi, en ce qui me concerne pas de perte cette semaine un repas pas prévu mercredi avec des amis venus a l'improviste, donc repas pas light et ce soir rebolotte repas en bonne compagnie.......une perte...

Posté par mincealors micky à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 avril 2013

recette envoyée par Claudie (merci)

GALETTE DE COURGETTE ET POMMES DE TERRE Ingrédients ( 4 Personnes ) : - 2 belles pommes de terre à purée- 1 courgette- 1 oeuf battu- 1 paquet de pistaches, noisette, ou amandes (facultatif)- sel- poivre au moulin- huile d'olive Préparation de la recette...

Posté par mincealors micky à 19:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: legumes d'été, galettes de courgettes et pommes de terre

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

23 avril 2013

saumon Kasza et ratatouille

notre déjeuner de ce mardi j'avais du Kasza depuis un moment donné par une amie Polonaise, je ne connaissais pas (c'est une ceréale comme du gruau) alors plutot que du riz nous avons testé et voila notre repas c'était bon ma foi , saumon cuit dans la...

Posté par mincealors micky à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 avril 2013

gateau au yaourt pomme poire(regime)

un gateau aux poires(régime) ingrédients pour 2 personnes 2 oeufs,(1 proteines par pers) 90 gr de farine(1p1/2 de pain par pers ), 2 yaourts( par pers 1 p de laitage) de la vanille liquide édulcorant , 1 pomme , 1 poire(1 portion de fruit par pers ,2...

Posté par mincealors micky à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Gateau a la poire et au yaourt

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 avril 2013

mille feuilles a l'ananas (pas régime hėlas ,) dessert du dimanche

dans une pate feuilletée toute prête , découper 6 ronds (avec une tasse ou autre) les piquer et les mettre au four avec un plat dessus pour ne pas qu'elles gonflent trop faire une crème patissière laisser refroidir , puis monter le mille feuilles avec...

Posté par mincealors micky à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mille feuilles a l'ananas

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2013

poids du 20 avril 2013

bonjour a vous toutes et contente de vous retrouver, la perte de poids est ""maigre"" cette semaine beaucoup de reprises(aie!) ""hé les filles..... c'est qui va raler lorsque vous sortirez les petites robes des placards?? ""aller courage un petit effort...

Posté par mincealors micky à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 avril 2013

porc au curry (régime) petits pois

2 Personnes ingrédients 2 cotes de porc dans l'échine, coupées en morceaux, 1 c a café d'huile,2 tomates sans peau et sans les pépins,1/2 verre d'eau , 1 c a café de curry, sel poivre 1 gousse d'ail et un oignon préparation dans une cocotte minute mettre...

Posté par mincealors micky à 00:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, porc au curry light, sauté de porc

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 avril 2013

gouter ou dessert Light (régime)

j'avais envie d'un petit gouter différent autre que pain ou semoule j'ai donc préparé celui ci pour 2 personnes, 40 gr de céréales(je prend celles ci chez leclerc) puis j'y ajoute un oeuf battu dans 1/4 de l de lait vanille et de l'édulcorant et 30 mn...

Posté par mincealors micky à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert light, gouter light, petit déjeuner light

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 avril 2013

pesée du 13 Avril 2013

bonjour a toutes , c'est dimanche , sous la pluie et le vent en Bretagne ,cela fair rager puisqu'il fait beau partout en France, soyons patient le soleil finira par arriver voila nos pertes de poids, prénom perte de la semaine perte totale objectif pour...

Posté par mincealors micky à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 avril 2013

cause de mon retard

bonjour a toutes , avec un jour de retard pour la publication de nos pertes de poids de la semaine,en voila la cause(la fabrication du gateau d'anniversaire de notre amie)macaron poire caramella recette est là http://amesnuitsblanche.canalblog.com/archives/2007/04/08/4562854.html...

Posté par mincealors micky à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gateau d'anniversaire

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 3 > >>