Mince alors

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remis a plus tard mais........

41 Années de mariage aujourd'hui bon anniversaire a nous deux, vivement ton retour a la maison,

Posté par mincealors micky à 11:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 janvier 2013

filet de perche sauce grèco marocaine

grèco parce qu'il y a un yaourt et marocaine car il y a des épices marocaine (raz el hanout) temps de préparation 5 mn et cuisson 10 mn(j'aime bien essayer d'inventer des sauces régime) ingrédients pour 2 personnes 1 filet de perche de 350 gr ou autre...

Posté par mincealors micky à 00:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson light, filet de perche

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26 janvier 2013

pesée du 26 janvier 2013

Bonjour a Toutes et Tous comme les semaines filent vite,déja le mois de Janvier presque terminé pas de pesée la semaine prochaine, je serai très occupée avec l'intervention de mon mari, mais je vous retrouve sans faute et bien décidé a reprendre le régime...

Posté par mincealors micky à 13:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2013

Trop super,je ne resiste pas , je vous en fait profiter

https://www.youtube.com/embed/CCXx2bNk6UA Un dauphin qui vient demander de l'aide à des plongeurs parcequ'il a un hameçon et une ligne de pêche entortillé dans sa nageoire et qui l'empêche de nager correctement... À un moment il va prendre de l'air mais...

Posté par mincealors micky à 23:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2013

On change de stratégie, merci Nina, ca change tout

Avis médical > > Question : Docteur, j'ai entendu dire que les exercices cardiovasculaires pouvaient prolonger la vie, est-ce vrai ? > Réponse : Votre coeur est bon pour un nombre donné de battements, c'est tout ... ne les gaspillez pas en exercices !...

Posté par mincealors micky à 23:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 janvier 2013

une galette chez une amie du blog

recette faite par Odile avec la recette du blog , un régal, et riche et copieuse,(très copieuse les parts) Merci Odile, il va falloir en monter et descendre des escaliers pour éliminer tout cela, aller c'était la dernière de l'année , et en plus ce midi...

Posté par mincealors micky à 18:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 janvier 2013

rendez vous du samedi 19/1/2013

Bonjour a toutes , j'espère que cette semaine a été bonne et que ce froid et cette neige (pas chez moi en bretagne nord)ne vous aurons pas trop perturbés Pas de régime pour moi cette semaine , comme je vous l'avais dis mes préocupations sont ailleurs...

Posté par mincealors micky à 10:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 janvier 2013

tagine de poisson (REGIME)recette d'archives)

ingrédients pour 2 personnes 2 filets de poisson blanc (merlan ,cabillaud, dorade etc) quelques tomates ou une boite de tomates pelées raz el hanout (épices a couscous,) cumin, gingembre, sel poivre faire cuire les tomates ajouter les épices et laisser...

Posté par mincealors micky à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette de poisson regime

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17 janvier 2013

Fondue de champignons (recette de Claudie)

FONDUE DE CHAMPIGNONS 1kg de champignons de paris 100gr de beurre ou margarine 1CS de farine 2CS de crème fraîche 150gr de râpé - du sel et poivre (en quantité modérée) Laver et couper en fines lamelles les champignons - les mettre dans une pôele avec...

Posté par mincealors micky à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 janvier 2013

première pesée de l'année

bonjour a toutes et tous me revoila avec un trop plein de bagages de 3 kg 300 , et oui les chocolats ont fait mouche!!!!les chocolats le foie gras et les gateaux d'une grande patisserie Parisienne japonaise et et....et.....et....... et cela n'est qu'un...

Posté par mincealors micky à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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