déprimés???
je sais, je sais, vous vous dites, y en a marre des excès!!! faut faire régime!! et vous vous pensez :"tranche de jambon salade "!!!!
et ben non!!! regarder ce que j'ai mangé aujourd'hui , et c'est tout a fait régime
ce matin
un thé nature
ce midi ,
poisson beurre blanc Nantais (recette un peu plus loin)poisson et une poire
au gouter
1 thé, 60 gr de pain grillé, une compote S/sucre, un fromage blanc
au diner
potage de légumes,
salade de thon 60 gr avec une endives et 1 c a soupe de Vinaigrette allégée
gateau de semoule (1/4 de litre de lait et 20 gr de semoule)cuire 5 mn et mettre dans un bol
une compote S/Sucre
voila mon plateau pour moi toute seule
alors vous ne viendriez pas faire régime avec moi ?? plus d'excuses hein!!! on s'bouge
bonne semaine a toutes et tous bisous MICKY