jour de décrassage!

 lundi,voila notre repas du jour pour décrasser un peu l'organisme après les excès gras de ces derniers jours(frites et beignets pommes et ananas)

 roti de boeuf froid (90 gr) et poireaux et endives avec 1 c de vinaigrette, un yaourt et une orange

 au gouter un thé 60 gr de pain et une compote

 ce soir cela sera potage et fromage blanc(200 gr) plus un fruit

 ce matin au petit déj , juste un thé

Comments

[spitie]

pour un décrassage cet un décrassage - bravo Micky comme ça tous les jours tu vas faire une explosion dans la perte de tes kilogs

bisous à tous les 2 spitie -