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poids de la semaine(du 17 janvier au 24 janvier 2009)

pour moi , 600 gr de repris, une reprise méritée car couscous , resto et quelques craquages entre les repas(très bien pris autrement). donc on passe a autre chose et d'abord aux félicitations pour MOMO moins 800 gr cette semaine encore , cela fait 16...

Posté par mincealors micky à 01:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 octobre 2009

poids de la semaine ( 24 octobre 2009)

bonjour les amies(is) je me suis précipité sur la balance ce matin après 5 jours de régime Strict(mis a part le repas d'hier soir puisque nous avions des invités, mais le midi j'avais pris pour compenser, juste un potage un fromage blanc et une pomme,...

Posté par mincealors micky à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 novembre 2008

bonjour a vous toutes et tous

un petit coup de mou ce qui explique le manque de nouvelles ces derniers temps, mais je me rebouste ,comment allez vous toutes et tous????????, promis je vais vous donner signe de vie , bisous NON NON, je ne suis pas malade juste un petit coup de mou...

Posté par mincealors micky à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 septembre 2008

a savoir(REGIME)

ce que nous devons prendre chaque jour :a noter! légumes verts a volonté Fruits : 3 portions MG : 3 c a café par jour( huile, beurre , margarine, crème fraiche , mayonnaise etc) proteines : 6 portions de 30 gr par jour ( en rouge ce qui est limité en...

Posté par mincealors micky à 13:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 septembre 2008

perte de poids

Freddy vient de m'annoncer sa perte de poids de la semaine dernière, moins 1 kg 800 c'est super , bravo Freddy , a lundi donc pour notre perte a toutes et tous , bon courage bon WE , pour moi ,2 repas a l'extérieur ce WE,si vous aussi avez des repas de...

Posté par mincealors micky à 09:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2008

recette de potage (REGIME)

recette envoyée par Danielle(merci beaucoup)d'après le blog de" supertoinette" ingrédients : 4l d'eau2 oignons3 carottes2 courgettes4 gousses d'ailcurry, poivre sel2 cubes bouillon de poule 2 cubes pot au feu dégraissé1 l de coulis tomates ou une boite...

Posté par mincealors micky à 13:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 novembre 2009

je vous invite

a rendre visite a un blog, non pas de cuisine, mais un blog de bonheur a l'état pur, voila ce que je ressens en regardant chaque jour""an deiz kenta"",de l'amour , la tendresse, l'amitié, l'élégance,le charme, le savoir vivre tout simplement, bon anniversaire...

Posté par mincealors micky à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 juin 2008

moi aussi

j'ai été taguée par Fred de http://cuisineetperles.canalblog.com/, merci pour les compliments un aliment ou un produit que je n'aime pas du tout : la betterave rouge(mauvais souvenir des colonies de vacances) -Mes 3 aliments favoris : le chocolat,le chocolat,...

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4 mars 2008

des gateaux

messages des loups A bas les gâteaux ! A bas les gâteaux ! A bas les gâteaux !La vapeur au pouvoir !Le sans sucre au pouvoir !Le méga super light allégé au pouvoir ! Quoique les gâteaux ... finalement .... réponse de MICKY et bien oui les loups, les gateaux...

Posté par mincealors micky à 23:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mars 2008

bonjour a toutes et tous

ma journée d'hier c'est très bien passée, chic alors ! ce midi c'était filet de merlan endives cuites sauce safran (très bon) la recette suit , ce soir cela sera potage, 1 oeuf dur avec des poireaux vinaigrette , et un gateau aux fruits ( poires) ( 2...

Posté par mincealors micky à 13:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2008

premier anniversaire

aujourd'hui c'est le premier anniversaire de ce blog faisons donc un bilan: plein d'amis (es)sont venu me donner du courage pour perdre du poids, dans les stats , je vois des visites des USA , de Belgique , du Magreb, de Pologne,beaucoup de france et...

Posté par mincealors micky à 01:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 septembre 2010

dejeuner du jour (7/09/2010 )

ce midi, repas express car mon mari s'est fait opéré du 2ième oeil ce matin, 4 heures de clinique et retour a la maison, en forme ma foi, c'est beau le progrès !! juste le temps de déjeuner avant de repartir chez le kiné pour moi a 14 heures c'était donc...

Posté par mincealors micky à 12:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 novembre 2009

poids de la semaine (14/11/2009)

Bonjour a toutes et tous voila le jour J de la semaine,merci de vos mails, quand a moi je suis furieuse ,car une après midi au salon de la gastronomie de Brest jeudi et une soirée a suivre chez de ""gentils loups"" dans le même esprit , et voila 500 gr...

Posté par mincealors micky à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mars 2010

poids de la semaine (27/03/2010)

bonjour a toutes et tous voila le poids de perdu de la semaine 400 gr de moins pour moi je suis un peu déçu , mais en reprenant mes tablettes je vois que depuis le mois de septembre j'ai perdu 10 kg 300, je pesais a l'époque 114kg400 et je suis actuellement...

Posté par mincealors micky à 09:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mars 2012

c'est samedi

coucou tout le monde pas de pesée la semaine prochaine, nous nous retrouvons donc le 14 avril , avec un nouvel objectif de poids pour le 16 juin avant notre départ en vacances , je compte sur vous pour me dire quel est votre objectif pour moi aujourd'hui...

Posté par mincealors micky à 15:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2009

pas de panique, j'ai un gros soucis avec mon ordi

je profite de notre passage chez une amie pour vous dire de ne pas vous inquieter , mon mari a fait une mauvaise manip et impossible de mettre en route notre ordi , il part pour réparation et en plus nous serons absent pendant quelques temps, mais je...

Posté par mincealors micky à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 février 2009

recette de crêpes (light)

Nicole notre amie régimeuse du blog http://chezninitoutenpoesie.over-blog.com/ m'a envoyé gentiment ces 2 recettes , les voici merci Nicole Pour 6 crêpes lègères Dans un saladier, mettre 60 g de farine, 20 g de maizena et 1 c à c de levure chimique. Former...

Posté par mincealors micky à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 janvier 2009

poids du jour (31/1/2009)

coucou tout le monde alors voila pour cette semaine votre perte de poids NICOLE moins 1KG 900 grand bravo potage et poisson ca paye!!!!!!!! MOMO exceptionnellement pas de perte(normal MOMO il y a des moments ou le corps fait une pause) SERGE moins 2OOgr...

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25 mars 2012

pesée du 24 mars 2012

bonjour a toutes , avec une journée de retard voila votre perte de la semaine enfin perte ....pas pour tout le monde, moi , par exemple c'est rien cette semaine,trop de craquage encore mais cela va venir........... je vais de ce pas , faire une marche...

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12 janvier 2012

nouvelles

ne vous inquietez pas de mon silence de ces 3 derniers jours le décès d'une amie nous a fait partir pour saint Nazaire , nous avons été 2 nuits a l'hotel et pris tous les repas avec toute la famille, le régime a donc été perturbé,(buffet campagnard entre...

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10 mars 2012

aller on joue 5 mn ,

trop drôle je pense a toi DENISE( merci Brigitte) amusez vous cela remplace un morceau de chocolat et les filles on ne fait pas les deux hein!!!!! c' est québécois et super marrant !!!! Et...mettez le son.... Il est d' origine. Il suffit de cliquer sur...

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21 janvier 2008

me revoila

bonjour les amis(es) voila l'orgie de bouffe est finie,nos amis ont désertés notre maison , voila donc venu le temps de la reprise en main, je ne sais pas trop le nombre de kilos que j'ai repris pendant ce trop long passage de décembre a aujourd'hui,(j'ai...

Posté par mincealors micky à 00:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2010

poulet au citron et pommes (recette de spitie)

merci Spitie de partager tes recettes je vais essayer POULET AU CITRON ET POMME (4/5 pers) 1 poulet de 1kg200env.12 grains de coriande5 citrons2cc d'huile1 oignon moyen et une branche de romarin4 pommes fruits1à2cc de margarine allégée1cs de cassonade...

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11 mai 2013

pesée du 11 mai 2013

Bonjour a toutes et tous revoila donc notre rendez vous du samedi, l'avant dernier avant une pause de 2 semaines donc samedi prochain sera le dernier et je compte sur vous pour avoir une bonne perte , de mon coté malgré une semaine agitée et un mercredi...

Posté par mincealors micky à 09:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mars 2013

reprise de la pesée si vous voulez

je reprend si vous avez envie la pesée samedi prochain le 6 Avril envoyez moi votre objectif de perte de poids pour le 30 juin(combien voulez vous perdre avant les vacances ?? ) je vais m'y remettre il est temps après ce relachement , les nombreux chocolats...

Posté par mincealors micky à 20:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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