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pesée du jour 12 octobre 2013

Contente de vous retrouver , et si la semaine a été un peu difficile pour certaines d'entre vous, gardez le moral ..... il y a des semaines comme ca , je connais cela aussi et nous ne sommes pas des machines, donc MORAL , je pense a toi Hélène et ne pas...

Posté par mincealors micky à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 septembre 2013

quelques nouvelles pour celles qui demande

l'opération de mon premier oeil s'est bien passé et ainsi, l'opération du 2 ieme oeil prévu lundi prochain me stesse moins , j'ai quelques difficultés quand mème avec un voile gênant mais notre rendez vous pour notre reprise de la pesée se fera comme...

Posté par mincealors micky à 11:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 septembre 2013

pesée du 29 septembre 2013

Bonne fête a toutes les Michèle (Michelle , Micky, Mimi,etc) belle journée a nous toutes comme vous le remarquez, une journée de retard pour le poids sur le blog, et en ce qui me concerne, un plus sur la balance avec 4 repas riches cette semaine, 2 repas...

Posté par mincealors micky à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 septembre 2013

c'est parti......

pour les inscriptions, pour une nouvelle année de Light, donnez moi SVP( pour celles qui ne l'ont pas fait) votre objectif pour Noel , je retrouve la vue ,après l' opération des deux yeux qui m'a perturbé quelques jours, je peux donc lire vos mails maintenant...

Posté par mincealors micky à 11:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mai 2013

poids du 18 mai 2013

Bonjour a vous toutes dernière semaine de pesée avant une pause de 2 semaines, profitons en toutes pour nous ressourcer et repartir de plus belle vers notre aventure d'amaigrissement pour être en forme" sans les formes" pour les vacances d'été une perte...

Posté par mincealors micky à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 janvier 2013

Fondue de champignons (recette de Claudie)

FONDUE DE CHAMPIGNONS 1kg de champignons de paris 100gr de beurre ou margarine 1CS de farine 2CS de crème fraîche 150gr de râpé - du sel et poivre (en quantité modérée) Laver et couper en fines lamelles les champignons - les mettre dans une pôele avec...

Posté par mincealors micky à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 avril 2013

poids du 27 avril 2013

bonjour a toutes et tous voila notre rendez vous du samedi, en ce qui me concerne pas de perte cette semaine un repas pas prévu mercredi avec des amis venus a l'improviste, donc repas pas light et ce soir rebolotte repas en bonne compagnie.......une perte...

Posté par mincealors micky à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2013

Trop super,je ne resiste pas , je vous en fait profiter

https://www.youtube.com/embed/CCXx2bNk6UA Un dauphin qui vient demander de l'aide à des plongeurs parcequ'il a un hameçon et une ligne de pêche entortillé dans sa nageoire et qui l'empêche de nager correctement... À un moment il va prendre de l'air mais...

Posté par mincealors micky à 23:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 janvier 2013

rendez vous du samedi 19/1/2013

Bonjour a toutes , j'espère que cette semaine a été bonne et que ce froid et cette neige (pas chez moi en bretagne nord)ne vous aurons pas trop perturbés Pas de régime pour moi cette semaine , comme je vous l'avais dis mes préocupations sont ailleurs...

Posté par mincealors micky à 10:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 décembre 2012

rendez vous de la semaine

entre deux recettes festives et d' (ARCHIVES) bien sur, voila les pertes de poids de la semaine 400 gr en moins pour moi (un repas trop riche en ville hier), j'espère que vous allez bien et que les préparatifs pour ses fêtes vous donnent le moral ici...

Posté par mincealors micky à 12:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 novembre 2012

coucou, c'est notre rendez vous

et ben..........vous semblez jusqu'a présent (a cette heure ) bien motivée et j'en suis très heureuse , vous avez tenu le pari(minimum 500 gr)(pour celles qui comme moi on beaucoup a perdre et c'est super, c'était pas si difficile ? cela va nous encourager...

Posté par mincealors micky à 09:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 octobre 2012

la minute pesée, 27 octobre 2012

bonjour a toutes et tous , difficile ce passage de l'été (presque) a l'hiver, on a plus envie de manger riche plutot que des salades et autres crudités, malgré tout la soupe fait son grand retour et peut nous aider a faire fasse aux fringales, c'est sur...

Posté par mincealors micky à 12:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 novembre 2012

ou êtes vous? pesée du 3 novembre 2012

tout d'abord vous signaler qu'il n'y aura pas de pesée samedi prochain, nous reprendrons la pesée le 17 Novembre pour les 4 dernières semaines , il faudra donc faire très fort pour rentrer dans les jolies tenues de Fêtes pas beaucoup de présence ce matin...

Posté par mincealors micky à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 octobre 2012

comment font ils?

nous avons déjeuner avec des amis et Arnaud ,un des invités a su dire non! NON aux si bonnes choses préparés par nos amis, et c'est un gourmand parait il , je suis admirative !!!!!moi j'ai tout mangé foie gras , et sa compotée d'oignons framboise que...

Posté par mincealors micky à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2012

poids du 6 /10/2012

Bonjour a toutes et tous amies(s) de ce blog voila notre rendez vous hebdomadaire, nous semblons faire de petits pas, mais une" louve amie, spécialiste de l'alimentation", me disait que l'idéal était de perdre 1 kg par mois, donc, nous sommes dans le...

Posté par mincealors micky à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 septembre 2012

poids de la semaine 29/09/2012

Bonjour a toutes et tous, 3 ième semaine de régime (bon je sens comme de l'essouflement dans l'air) EH ! tout le monde et moi même!!!!! pensons aux fêtes de fin d'année , les chocolats et autres bétises arriveront a cette époque, donc on se reprend, moi...

Posté par mincealors micky à 11:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2012

premier jour du reste de notre vie(clin d'oeil a des loups)

voila le premier jour de la reprise (le WE n'étant pas parfaitement light)avec encore du monde samedi soir lundi ce matin : juste un thé ce midi c'était reste du poulet farci d'hier avec le reste de riz et des champignons un yaourt et un fruit (donc 60...

Posté par mincealors micky à 19:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2013

pesée du 9 mars 2013

Coucou les" Z"amies Parfois il suffit de toucher le fond pour que la volonté revienne, c'est ce qui s'est passé pour moi, les kilos qui succèdent aux kilos, ce qui donne le dégout de soi , et du coup c'est un puit sans fin, alors une seule solution ,donner...

Posté par mincealors micky à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 janvier 2013

pesée du 26 janvier 2013

Bonjour a Toutes et Tous comme les semaines filent vite,déja le mois de Janvier presque terminé pas de pesée la semaine prochaine, je serai très occupée avec l'intervention de mon mari, mais je vous retrouve sans faute et bien décidé a reprendre le régime...

Posté par mincealors micky à 13:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 septembre 2012

Dernier jour de vacances

Je suis sûre que vous avez envie de respirer encore ce bon air marin que vous aviez pendant ces quelques semaines de vacances, alors je vous invite dans ma Bretagne pour quelques minutes de relaxation et de bien être, mettez plein écran et monter le son...

Posté par mincealors micky à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juin 2012

poids de la semaine 2 juin 2012

coucou tout le monde voila notre rendez vous hebdomadaire, en ce qui me concerne c'était une bonne semaine , j'ai mangé du poisson chaque jour,bon ,hier soir c'était une soirée restaurant,"qui a réduit un peu la perte de la semaine" et ce soir sortie...

Posté par mincealors micky à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juin 2012

non mais.............

Les Bretons, il ne faut pas les embêter, qu'ils déjeunent ou pas ! > > > > > > > > > > > > Un Breton prend son petit déjeuner (café, croissants,pain, beurre, confiture), quand un Américain, ruminant son chewing-gum, vient s'asseoir près de lui. > > >...

Posté par mincealors micky à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mai 2012

pesée de la semaine du 19 mai 2012

Bonjour a toutes et tous pardon pour ce retard mais je suis bien bousculée en ce moment et la semaine a venir ne sera pas mieux,je ne serai pas trop présente sur le blog avant le 29 MAI, je sais que pour mon poids la semaine a venir ne sera pas facile...

Posté par mincealors micky à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 février 2012

mercredi , bonjour a toutes

après les bétises faites hier soir (et oui je suis toujours accro a la bouffe) aujourd'hui cela sera light! light! light! petit steak grillé avec des carottes, yaourt et mandarine ce soir, potage fromage blanc, un fruit bon interrogations? , mon amie...

Posté par mincealors micky à 11:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2012

je fais appel a vous........

Que pensez vous de cela..... Georgia(qui vient de perdre plus de 6 kilos en quelques semaines) me disait dans un mail cet aprés midi , qu'il y avait peu de salade complête sur mon blog, je suis d'accord avec elle, elle m'a envoyé une recette que je vais...

Posté par mincealors micky à 18:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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