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poids de la semaine 3/11/2011

BONJOUR A TOUTES ET TOUS Me voila revenu avec plutot une bonne nouvelle,avec les nombreux restaurants et autres excellent gateaux et autres gateries culinaires, j'avais très peur d'exploser ma balance, mardi j'avais un excédent de bagages de 1 kg 500,depuis...

Posté par mincealors micky à 10:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perte de poids, pesée de la semaine, regime

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27 novembre 2011

poids du samedi 26/11/2011

bonjour a toutes et tous les vacances se terminent et nous rentrons mardi, comme je l'ai dis a quelques unes d'entre vous , la balance va exploser sans doute a notre retour, avec la famille cela a été restaurant et bon diner sans oublier les déjeuners...

Posté par mincealors micky à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perte de poids, régime, pesée de la semaine

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29 octobre 2011

Rendez vous du samedi (29 /10/2011)

Coucou tout le monde Alors ou en êtes vous cette semaine? il reste 7 semaines avant notre objectif pour Noel, certaines d'entres nous vont atteindre cet objectif j'en suis sure,d'autres dont je fais partie on mis la barre un peu haute , mais ce qui est...

Posté par mincealors micky à 10:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perte de poids, régime, pesée de la semaine

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20 novembre 2012

recette de fêtes ,couronne aux deux saumons (recette de MICHELE)

COURONNE AUX DEUX SAUMONS Pour _ personnes : - 800 g de sumon frais - 900g à 1 kg de saumon fumé - 150 g de crevettes décortiquées - 2 jaunes d'oeufs - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 80 g de fjord - 100 g de beurre mou - Le jus d'1/2 citron - 10...

Posté par mincealors micky à 09:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon, recette de fêtes

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17 janvier 2015

C'est l'hiver, recette d'Odile,( merci Odile)que je vais suivre

Remède contre les maux de gorge...ça va servir bientôt.... L’hiver approche........super truc de grand-mère, pas cher, efficace et sans parabène-glycol !!!!!! C'est vrai que c'est bien meilleur et efficace que les sirops du pharmacien A PARTAGER AU MAX...

Posté par mincealors micky à 12:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette

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15 octobre 2012

nouilles sautées aux crevettes (envoyée par Claudie , merci)

1ère recette -------------- Nouilles sautées aux crevettes 250gr de nouilles chinoises aux oeufs 8 grosses gambas ou crevettes 1 oignon 1carotte 2 poivrons rouges 1petit piment vert (facultatif) 2 gouses d'ail 3 brins de coriande 4cs de sauce soja 2cs...

Posté par mincealors micky à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nouilles sautées aux crevettes

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8 décembre 2012

délice d'aubergines au Thon(recette de Claudie)

DELICE D’AUBERGINES AU THON 4 aubergines moyennes épluchées et coupées en dés -1 belle tomate évidée coupée en dés - Une boite de thon entier à l'huile d'olive - 2 CS de vinaigre de xérès - 5 CS d'huile d'olive + qq cuillères pour cuisson aubergines (je...

Posté par mincealors micky à 08:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergines recettes d'aubergines et thon

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15 septembre 2012

jour J , première pesée de la saison

bonjour a toutes et tous,première semaine , je sais que cela n'est pas toujours facile de s'y remettre, alors je pense que cette première semaine sera un peu mi figues mi raisins pour beaucoup d'entre vous en ce qui me concerne le WE dernier a été agité...

Posté par mincealors micky à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime

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7 août 2012

le Beureck recette de Claudie (merci Claudie)

Bonjour Micky - Pour midi j'ai fait une recette que j'ai trouvé super bonne ça s'appelle le BEURECK - est ce que tu connais je t'inscris la recette - LE BEURECK 200gr de féta ou fromage de chèvre une 1/2 buche 1 oeuf entier du poivre de la pâte filo un...

Posté par mincealors micky à 18:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette du beureck

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5 mai 2012

pesée du samedi 6 mai 2012

Coucou tout le monde voila notre rendez vous, cela vient si vite, en ce qui me concerne aucun régime cette semaine car 5 sorties a l'extérieur de la maison et que pour des repas gastronomiques, et je pensais ce matin hurler sur ma balance , et bien non,...

Posté par mincealors micky à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids de la semaine

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1 juillet 2010

si vous n'avez pas la clim...........

et que comme moi vous ne pouvez pas dormir quand il fait trop chaud, je vous donne mon astuce je mouille complètement un drap de bain je l'essore très fort et je le met sur moi , la fraicheur m'aide a m'endormir et c'est super, c'est mieux que se retourner...

Posté par mincealors micky à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2010

petit texte de Madeleine pour vous faire sourire

Faut s'entretenir ... et c'est du boulot !!! > > On dit que chaque jour nous devons manger une pomme pour le fer et une > banane pour le potassium. > Une orange également, pour la vitamine C et une tasse de thé vert sans > sucre pour prévenir le diabète....

Posté par mincealors micky à 00:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 janvier 2010

pour vous faire patienter voila une histoire rigolotte

Soeur Mathématiques et Soeur Logique> >> > Soeur Marie, mieux connue comme Soeur Mathématiques (SM), et Soeur> Laure, mieux connue comme Soeur Logique (SL), rentrent le soir après une> journée de vente de gâteaux ...> >> > SL : "Tu as remarqué qu'un type...

Posté par mincealors micky à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2009

recette de Marie Pierre pour un cake (regime)

j'ai une recette qui pourrais peut être t'intéresser pour ton régime.. 4 oeufs 2 càs de concentré de tomate 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 300g de miette de surimi ou thon, crabe, crevettes... sel, poivre facultatif, épices et/ou herbes Mélanger...

Posté par mincealors micky à 06:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 avril 2013

menus pour la semaine du 8 avril au 14 avril

menus regime pour une semaine (quantité pour 1 personne) LUNDI matin :1 thé, 20 gr de céréales midi : courgettes farcies , 1 yaourt , 1 fruit recette http://mickymincir.canalblog.com/archives/2010/03/07/17150574.html gouter : 1 thé, 1 biscotte , 1/2compote...

Posté par mincealors micky à 18:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu regime pour une semaine

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16 novembre 2013

poids du 16 novembre 2013

Bonjour ,aujourd'hui, c'est la dernière semaine de pesée , je ne reprendrai le blog qu'en Janvier , le 18 Janvier probablement, j'espère que je vous retrouverai en forme, je vous remercie toutes de votre fidélité et de votre amitié et je vous souhaite...

Posté par mincealors micky à 18:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 octobre 2013

pesée du 26 octobre 2013

bonjour tout le monde.... voila deux semaines écoulées depuis notre dernier rendez vous, aie!!!!! a part quelques unes "qui ont fait fort ",nous avons été plutôt peu raisonnable en ce qui me concerne la semaine dernière j'avais repris 700 gr pendant notre...

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4 mai 2013

poids de la semaine 4/5/2013

bonjour a vous les régimeuses, cette semaine semble plutot gentillette pour vos pertes ,un proverbe dit "petit a petit........."un autre "vaut mieux tenir que courir",ou, "petit train va loin".......... bon pour moi cette semaine c'est" inutile de courir...

Posté par mincealors micky à 09:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mars 2013

rendez vous du samedi 2 mars

Bon anniversaire GEA bonjour a toutes , comment allez vous? le soleil va revenir et nous donner envie de manger plus léger(enfin je l'espère, car en ce moment pour moi c'est "niet"je ne fais pas de régime , pas envie, même parfois envie de tout arrêter,...

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31 mars 2013

voila mon menu pour la semaine , si cela vous interresse,

nous comparerons notre perte de poids LUNDI: matin : 1 thé, 1 biscotte, 10 gr de beurre dejeuner : salade verte, tomate, 2 oeufs durs, 2 c a café d'huile, vinaigre sel poivre, un yaourt et un fruit gouter : un thé , 1 biscotte, 1/2 compote sans sucre...

Posté par mincealors micky à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 janvier 2014

poids de la semaine 18 janvier 2014

hello a vous pour la perte de poids de la reprise, bisous prénom perte de la semaine objectif pour Paques reste a perdre MICKY 3 kg 500 7 kg 3 kg 500 NINA 1 kg 500 7 kg 5 kg 500 JOELLE 700 gr 4 kg 3 kg 300 MICHELE 2 kg 300 10 kg 7 kg 700 CLAUDIE 400 gr...

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9 juin 2012

notre rendez vous du samedi 9/6/2012

Bonjour les Zamis, je suis un peu en retard a cause de la confection très artisanale de mes religieuses au chocolat pour mes invités de ce soir(vous verrez cela plus tard peut être demain si j'ai un petit moment entre le vote et la fête des PAPA bonne...

Posté par mincealors micky à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 janvier 2014

une nouvelle année

Une nouvelle année.....des projets plein la tête .... un voyage pour nous( en Pologne), des rencontres, du bricolage (je suis une droguée du travail manuel), et....et... bien sur ...le projet de perdre quelques dizaines de kilos, ....voyez malgré mes...

Posté par mincealors micky à 10:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2012

Hello les filles voila notre rendez vous

Pour moi, cette semaine, malgré 2 repas riches, j'ai une perte de 400 gr quand même , faut dire qu'entre deux j'ai fais très bien le reste de la semaine ,alors reste plus qu'a continuer comme cela , de votre coté c'est plutot pas mal aussi, les centaines...

Posté par mincealors micky à 13:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 novembre 2013

poids du 2 Novembre 2013

bonjour a toutes que vous dire en ce qui me concerne....... je ne suis pas un bon exemple, c'est moi qui fait ce blog et je suis incapable de montrer l'exemple , cette semaine 1 kg 500 de repris, c'est sur qu'avec une semaine comme j'ai eu ....difficile...

Posté par mincealors micky à 08:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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