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les amies donnent leurs recettes (merci Claudie)

encore avec mon platre pour 5 semaines, merci a Claudie d'alimenter le blog avec ses recettes,vous aussi si vous le voulez vous pouvez m'en envoyer, je les mettrai a votre nom POULET A LA RATATOUILLE • 6 escalopes de poulet • 6 tomates (ou 1 boîte de...

Posté par mincealors micky à 11:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 septembre 2014

Claudie la première au rendez vous

merci Claudie pour cette bonne recette, et merci d'être fidèle au blog,tu es la première a avoir répondu a mon appel au secours pour les recettes,j'espère avoir une photo a mettre dessus Merci et bisous MOUSSAKA LEGERE pour 6 personnes 350 g de boeuf...

Posté par mincealors micky à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 septembre 2013

inscription

coucou tout le monde Nous voila repartis pour une année pour essayer d'avoir la peau de nos kilos, si vous voulez vous inscrire a la pesée du samedi écrivez moi , je note votre participation et objectif de perte de poids avant Noel, je compte sur vous...

Posté par mincealors micky à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2013

coucou les Amies

Merci a toutes pour vos petits messages depuis mon retour, comme je vous l'ai dit, nous avons de la famille et des amis tout le mois de juin et du coup pas beaucoup de temps en dehors de la cuisine pour vous répondre individuellement , mais je pense a...

Posté par mincealors micky à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 septembre 2012

perte de poids de la semaine (22/9/2010)

Bonjour tout le monde aujourd'hui c'est l'automne! les kilos vont ils tomber comme les feuilles??????pour les matinales que nous sommes (heu presque!),la balance a le sourire voila donc les résultats de la semaine prénom ********perte de la semaine *****objectif...

Posté par mincealors micky à 09:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juillet 2012

retour de POLOGNE

bonjours a toutes et a tous , nous voila de retour après 3 semaines de chaleur ( 35° du premier au dernier jour) hélas ,ici ,nous avons retrouvé le temps Breton , frais et humide, pas plus de 15° jusqu'a maintenant, mais l'été va arriver parait il les...

Posté par mincealors micky à 19:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mai 2012

rendez vous du samedi 26 mai 2012

bonjours a toutes et bon WE de pentecote voila notre poids de la semaine prénom perte de la semaine objectif pour le 23 juin reste a perdre MICKY plus 500 gr 5 kg 3 kg 900 ODILE rien cette semaine 4 kg 3 kg MICHELE moins 500 gr , bravo 6 kg 2 kg 600 MIMI...

Posté par mincealors micky à 11:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mai 2012

voila notre déjeuner avec nos 3 amis

je sais .....je sais........ pas trop régime, c'est ainsi depuis 2 semaines mais je vais m'y remettre donc repas chez nous et voila le menu lieu de porsall froid Mayo avec ses cruditées et asperges merci Berna pour la photo du haut poule au pot (poule...

Posté par mincealors micky à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2012

Nouvelles recettes de Claudie (merci)

merci beaucoup a Claudie pour les recettes, tu as pris le relais pendant mon absence comme promis je te met les 2 recettes que j'ai faite à midi - 1ère recette RILLETTES DE SARDINE 1 boite de sardines3 pommes de terre moyennes2 oeufs persil, sel, poivre...

Posté par mincealors micky à 18:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 janvier 2012

il y a 40 ANS...........

aujourd'hui nous fêtons 40 ans de mariage, 40 ans d'amour et de respect ,des petits et des grands bonheurs, les années passent (beaucoup trop vite hélas), mais tant que nous serons deux , le bonheur sera parfait Nous sommes à Paris pour fêter cela , alors,soyez...

Posté par mincealors micky à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 décembre 2011

voila les oursons sont en vitrine

du Paul Germain rue Jean Jaurès a Brest si vous passez par là , n'hésitez pas c'est un endroit différent des autres restaurants,la cuisine est excellente , uniquement des produits frais, ambiance très sympa et feutrée, on s'y sent vraiment très bien ,...

Posté par mincealors micky à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juillet 2011

meli melo des vacances

la curiosité est un vilain défaut les chevaux de Carcassonne c'est une grande assiette, cette crevette est un monstre! Saint Guilhem le Désert idem galerie d'art toujours au même endroit, promeneur solitaire crestet et ses potiers les cerises ah! les...

Posté par mincealors micky à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juin 2011

retour........

contente de vous retrouver qui pourrait croire................ que nous étions heureux de retrouver la fraicheur de notre chère Bretagne , après cette chaleur écrasante dans le sud, je pense a vous chère amies du blog qui habitez ces régions, mais si...

Posté par mincealors micky à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2016

courgettes farcies au thon

notre déjeuner, vite fait c'était bon! 4 courgettes coupées en deux et évidées ,précuites a la vapeur 1 boite de thon au naturel, 200 gr de riz cuit, 2 échalotes, 2 grains d'ail, 2 c a café rases d'épices a tandoori, 30 gr de gruyère rapé 2 c a soupe...

Posté par mincealors micky à 13:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2011

c'est le printemps

ce matin dans mon jardin ce midi avec des amis , ma table l'entrée de saison puis en plat grace a Nina qui m'a envoyé ce merveilleux pot a" Beackeofe" ce plat qui cuit pour l'instant, il doit cuire 3 heures, ca sent bon , le voila au four le BAECKEOFE...

Posté par mincealors micky à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mars 2011

poids de la semaine 12 /3/2011

bonjour tout le monde...... aujourd'hui dimanche , jour inhabituel pour la pesée , mais hier c'était la fiesta chez moi, couscous et autre bonne chose la semaine a été difficile pour le régime, pas de volonté, des crises de boulimies, des sorties gouter,...

Posté par mincealors micky à 11:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 février 2011

bonjour les amies

Comme je vous l'ai dit précédemment , ce mois de Février e st pour moi très occupé, nous avons des amis a la maison et entre deux, énormement de sorties et d'invitations chez nous, il m'est donc impossible de tenir a jour mon blog, c'est pour cela que...

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22 novembre 2010

dessert régime a l'ananas et raisins secs

il me restait 2 belles tranches d'ananas frais (juste assaisonnées avec 2 bouchons de sucre de canne et un bouchon de rhum ,pour l'ananas entier bien sur) j'ai fait aussi quelques petits pains brioché avec une préparation de chez netto, vraiment pas terrible,...

Posté par mincealors micky à 23:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2010

bonne nouvelle!

il n'y a plus de chou fleur , ouf! on a terminé de le manger ce midi, 3 jours de chou fleur :dimanche, avec le tournedos, hier avec le boudin et ce midi en gratiné au jambon,j'ai dit a mon mari (qui fait les courses) plus de chou fleur pendant au moins...

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15 novembre 2010

gateau au yaourt (régime)

pour 4 personnes, 4 yaourts, 4 oeufs et 80 gr de farine, vanille et édulcorant 1 sachet de levure préparation mélanger la vanille, les yaourts et l'édulcorant,les jaunes d'oeufs puis ajouter la vanille , la levure, , bien remuer au fouet , battre les...

Posté par mincealors micky à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 octobre 2010

patchwork du WE et un peu plus (pas toujours régime

quelques recettes seront sur le blog bientot comme ce dessert ( bavarois aux poires et coulis de fruits rouges) très frais et très bon , et REGIME pour le reste voila en vrac gateau de crêpes fait avec les crêpes que les enfants de l'école du village...

Posté par mincealors micky à 13:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 décembre 2014

coquilles saint Jacques sur lit de petits légumes

pour 4 personnes 12 belles coquilles saint Jacques,2 carottes ,1 courgette, 2 blancs de poireaux, beurre, cognac" un petit bouchon"(facultatif pour la sauce 20 gr de beurre, 1 c a soupe de farine," rase", 3 c a soupe crème fraiche, aneth sel poivre un...

Posté par mincealors micky à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 octobre 2010

poids du 23 octobre 2010

bonjour a vous toutes nouvelle perte cette semaine j'espère que vous aurez toutes, comme la semaine dernière ,de quoi vous réjouir. quand a moi j'ai triché un peu , je me suis pesée hier matin car je savais que la journée d'hier serait difficile pour...

Posté par mincealors micky à 09:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2013

voila mon régime

pain 3 portions de 30 gr une portion= (30 gr de pain normal,ou autre) ou 20 gr biscottes ou céréales non enrobées de sucre ou pommes de terre (100 gr)ou riz 30 gr cru ( 100gr cuit ) ou légumes secs 60 gr cuit, macédoine ou petits pois 100 gr cuit fruits...

Posté par mincealors micky à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mars 2013

recette de Claudie (fondant aux pommes)

FONDANT AUX POMMES 1kg 500 de pommes mélangées 150gr de sucre brun 125gr de beurre 1/2 sel 1 cc d'extrait de vanille 3 oeufs pour le caramel il vous faut 150gr de sucre normal - Préparation épluchez et épépinez les pommes. coupez les en petits morceaux...

Posté par mincealors micky à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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