Mince alors

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4 octobre 2010

recette envoyée par Spitie (merci spitie)

recette envoyée par Spitie (merci spitie)

je te met une petite recette de pain marocain qui est très bonne et pas trop calorique - 500gr de farine fluide 20gr de levure 2cs d'huile 1 yaourt nature un peu de sel 1 demi verre d'eau tiède 1 jaune d'oeuf pour la dorure sur un plan de travail, mettre...

Posté par mincealors micky à 11:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 octobre 2010

et ben! vous étes motivées!

je le note donc MOMO est ok , --------------------------------------------------------------------------------------- quand a Nina (son message ci dessous )je note 3 fois le même message cela fera donc 12 kilos en moins pour Noel( mais non je rigole NINA)...

Posté par mincealors micky à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 octobre 2010

dimanche

voila mon repas bavette échalotes, champignons(de paris) et chou fleur cuit a l'eau et une invasion de ses derniers jours dans mon jardin d'abord des cousins"" gros moustiques"" il y en a partout dans la pelouse et surtout sur les murs de la maison,et...

Posté par mincealors micky à 13:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 octobre 2010

poids du 2 octobre 2010

bonjour les amies et bon dimanche après la semaine catastrophique il y a 2 semaines qui m'avait fait reprendre 3 kilos(et oui je ne fais pas dans la demie mesure))et bien la semaine dernière j(ai quand même reperdu 2 kg sur ces "3 repris"", et pourtant...

Posté par mincealors micky à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 octobre 2010

coucou , pas de panique

coucou , pas de panique

nos pertes de poids seront sur le blog demain car je rentre a l'instant de 2 jours marathon, ici c'est le déluge et je suis un peu fatigué alors pas envie de faire des discours mais promis demain ..............bisous a toutes et tous MICKY et en avant...

Posté par mincealors micky à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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