Mince alors

patchwork du WE et un peu plus (pas toujours régime

quelques recettes seront sur le blog bientot comme ce dessert ( bavarois aux poires et coulis de fruits rouges) très frais et très bon , et REGIME pour le reste voila en vrac gateau de crêpes fait avec les crêpes que les enfants de l'école du village...

Posté par mincealors micky à 13:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 octobre 2010

voila ma cuisine (archives)

avez vous remarqué la feuille de régime sur le frigo?? voila vous connaissez mon domaine a présent !!!! bonne journée

Posté par mincealors micky à 00:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 octobre 2010

poids du 23 octobre 2010

bonjour a vous toutes nouvelle perte cette semaine j'espère que vous aurez toutes, comme la semaine dernière ,de quoi vous réjouir. quand a moi j'ai triché un peu , je me suis pesée hier matin car je savais que la journée d'hier serait difficile pour...

Posté par mincealors micky à 09:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 octobre 2010

WE festifs

alors cela sera sorties .....puis sorties...... puis invitations, même pas le temps de faire autre chose

Posté par mincealors micky à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 octobre 2010

journée de jeudi 21 octobre

aujourd'hui c'était sortie en ville, partis a 8 h 30 ce matin , courses a Brest et ce midi déjeuner chez une amie ( j'ai pris une eau citronnée a l'apéro (pas de chips avec l' houmos) (oui oui promis juré,) ensuite paella (bon j'en ai mangé je le reconnais...

Posté par mincealors micky à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2010

mercredi 20 octobre 2010

bonjour a toute , voila ma journée ce matin: juste un thé ce midi lieu jaune sauce tomate basilic, riz,""recette a suivre"" 1 yaourt, raisin au gouter :un thé, flan aux céréales, recette a suivre diner: potage +1/8 de l de lait, radis, chou fleur en salade(2...

Posté par mincealors micky à 12:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2010

recette de lieu jaune sauce tomate (régime)

ingrédients pour 2 personnes un filet de lieu 250 gr une sauce tomate faite avec des tomates fraiches, échalotes, ail et basilic sel poivre que je laisse réduire et que je passe au chinois le lieu a été cuit a l'eau 10 mn, servir avec du riz (100 gr de...

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19 octobre 2010

journée de mardi (19/10/2010)

voila ma journée ce matin , un thé et un fromage blanc ce midi : gratiné de chou fleur au jambon (recette a suivre) une orange au gouter :un thé , 30 gr de pain , et une compote sans sucre diner : potage + lait(1 p ), tomates ,2 p d' huile, thon au naturel...

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18 octobre 2010

et ben je suis bien bavarde aujourd'hui

3 messages pour vous a suivre, c'est bon signe c'est que le régime est présent aujourd'hui!!! alors vous savez que je suis très cocotte minute, sans doute le souvenir de ma grand mère qui cuisinait beaucoup avec lorsqu'elle a découvert comme c'était pratique(je...

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18 octobre 2010

hello c'est lundi

bon inutile de vous dire que le WE m'a couté cher je suis a 105 kg 400 ce matin alors que samedi matin j'étais a 104 kg 600, 800 gr de repris en 2 jours, c'est pas le pied bon alors cette semaine j'ai repris ma feuille, et ainsi je note chaque soir le...

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