recette de Marie Pierre pour un cake (regime)

j'ai une recette qui pourrais peut être t'intéresser pour ton régime..
4 oeufs
2 càs de concentré de tomate
3 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
300g de miette de surimi ou thon, crabe, crevettes... sel, poivre facultatif, épices et/ou herbes
Mélanger le tout dans un cul de poule ou blender. Eventuellement disposer quelques crevettes au fond du moule. recouvrir de film alimentaire spécial micro-ondes et percer quelques trous ou la cloche du micro-ondes. Cuire 10 mn à 800w. A manger chaud avec une sauce tomate ou autre... Froid avec une mayo ! Bon ap !!!
merci Marie Pierre c'est très gentil