repas de ce samedi

ce midi cela sera pour nous deux( car mon mari aussi veut perdre quelques kilos pris cet été): saucisses des cotes d'armor ( pas grasses ,cuites a l'eau et ensuite grillées au barbecue) avec un frichti"" carottes,échalotte, chou et celeri , poivre, le tout cuit avec un bouillon de volaille et 1/4 de verre d'eau a la cocotte minute 6 mn"", un yaourt et un fruit, pour ce soir je ne sais pas encore vraiment , mais surement une  grosse salade  composée