Mince alors

repas du jour

lapin" recette très simple cuit avec une tomate 2 échalotes) (qui était au congélateur) et du chou aux carottes(ébouillanter le chou 10 mn , puis égouter,mettre 2 oignons a revenir avec un peu de margarine , ajouter les carottes en batonnets et le chou...

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14 octobre 2009

a votre demande(recettes pour les verrines)

les petites verrines une aux carottes mixées avec du cumin et un peu de crème fraiche et dessus une mousse avec du chèvre frais et du fromage blanc (dessus une c a café de confiture de poivrons que je fais ( avec autant de sucre que de poivrons(coupés...

Posté par mincealors micky à 09:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 octobre 2009

poids du jour ( 10/10/2009)

bonjour les amies,(s) voila le poids de la semaine, en ce qui me concerne le grand WE dernier avec de la bonne compagnie, le vendredi a 6 personnes et le reste du WE a 3 personnes, plus le resto lundi et les petites betises dans la semaine ,font 1 kg...

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9 octobre 2009

gateau aux poires (regime)

ingrédients 2 personnes 40 gr de farine, 2 oeufs "blancs et jaunes séparés", 50 gr de lait écrémé en poudre+ 4 c a soupe d'eau 4 c a café de crème fraiche, 2 fruits ( poires) coupés en morceaux, 2 c a café de confiture, édulcorant préparation mélanger...

Posté par mincealors micky à 19:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2009

nouvelles de mon WE

voila des nouvelles de mon WE festif j'avais 6 personnes a diner Vendredi soir, c'était donc Verrines pour l'apéro et cela remplacait l'entrée aussi voila les photos une assiette par personne ensuite il y avait une poularde farcie et rotie avec des pleurottes...

Posté par mincealors micky à 13:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 octobre 2009

poids du jour (3/10/2009)

bonjour a toutes et tous les quelques mails que j'ai recu ce matin indiquant votre perte de poids, sont très encourageants car vous avez tous une belle perte, bravo a toutes et a samedi je suis très heureuse car malgrès un repas "en bonne compagnie" Lundi...

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1 octobre 2009

bon retour(petite maison Quebecoise)

Posté par mincealors micky à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 octobre 2009

mon repas d'hier

aile de raie, ratatouille maison(congelée), riz

Posté par mincealors micky à 10:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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