Mince alors

allez là

si vous voulez voir une superbe photo aujourd'hui et aussi hier et avant hier.........allez sur ces deux site que je visite chaque jour, on voyage gratis...... http://www.andeizkenta.com/index.php? http://unjouraparis.com/

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12 septembre 2010

cassolette de prunes et forme flakes (régime)

trop tard pour le déjeuner cela sera donc pour le diner les formes flakes , c'est ça ( chez leclerc) pour 2 personnes 40 gr de forme flakes, 25 gr de lait en poudre diluer dans 3 c a soupe d'eau chaude,2 oeufs, 6 prunes vertes, édulcorant mélanger le...

Posté par mincealors micky à 14:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 septembre 2010

allez,c'est dimanche, on fait un tour a la mer, c'est grande marée aujourd'hui

avec de belles rencontres toute la famille a la plage attendez moi , j'ai peur de l'eau je sais chéri, j'ai maigri!! mais de là a prendre les jumelles......... bon a dimanche prochain alors? si le soleil est là!!

Posté par mincealors micky à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 septembre 2010

reprise du poids de la semaine(11/09/2010)

bonjour tout le monde c'est donc reparti, pas toujours facile de se remettre dans le droit chemin , en ce qui me concerne , une perte de 800 gr ce matin malgrès un repas imprévu hier soir et quelques petits craquages sucrés dans la semaine (mais je me...

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11 septembre 2010

repas improvisé d'hier soir

crudités variées sauce mousseline cote de porc a la cocotte, gratin dauphinois( un des plat plat préféré des loups), ratatouille tarte aux prunes reines claude

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10 septembre 2010

pas pour moi

aujourd'hui c'est ma dernière journée de kiné et pour remercier le dit kiné de ses bons soins,"je marche de mieux en mieux", et comme je sais que ce sont ses petits gateaux préférés, je lui en ai fait quelques uns

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10 septembre 2010

repas du jour (10 /9/2010)

steak haché et reste de légumes d'hier

Posté par mincealors micky à 12:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2010

je ne resiste pas

Chère MOMO ,j'espère que tu ne m'en voudra pas de montrer la photo de ta tarte aux mirabelles que tu as fait pour Laurent ton fils elle est superbe, merci de nous en faire profiter, a samedi pour la pesée

Posté par mincealors micky à 00:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 septembre 2010

concombre farci (régime)

que faire a diner hier soir? j'ouvre mon frigo, pas grand chose, quelques anchois au naturel, et du thon j'ai donc mis cela dans un bol avec un fromage blanc (100gr) j'ai mixé le tout avec un jus de citron, de l'aneth et du sel et poivre, j'ai farci un...

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8 septembre 2010

dejeuner du jour (7/09/2010 )

ce midi, repas express car mon mari s'est fait opéré du 2ième oeil ce matin, 4 heures de clinique et retour a la maison, en forme ma foi, c'est beau le progrès !! juste le temps de déjeuner avant de repartir chez le kiné pour moi a 14 heures c'était donc...

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