Mince alors

juste ca

"""en Occident , on est terriblement gatés, on a trop de choix . il faut savoir être content de tout. Savoir être heureux avec le minimum, savoir respirer , juste respirer ça peut être un vrai bonheur """" aujourd'hui, je pense a ce merveilleux peuple...

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14 mars 2011

cabillaud sauce crevettes (régime)

bonjour , voila mon déjeuner de ce lundi un morceau de cabillaud, une douzaine de crevettes roses, 2 c a soupe de crème fraiche,le jus d'1/2 citron, 1 c a café de fond de poisson sel, poivre, aneth décortiquer les crevettes et mettre les têtes et la carcasse...

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13 mars 2011

poids de la semaine 12 /3/2011

bonjour tout le monde...... aujourd'hui dimanche , jour inhabituel pour la pesée , mais hier c'était la fiesta chez moi, couscous et autre bonne chose la semaine a été difficile pour le régime, pas de volonté, des crises de boulimies, des sorties gouter,...

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13 mars 2011

repas couscous d'hier

et en dessert une " ile flottante " au caramel et crème anglaise

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12 mars 2011

absente

je serais absente samedi , la pesée sera donc sur le blog dimanche, belle fin de semaine a toutes et tous

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12 mars 2011

avez vous déja vu un poivron ...........

enceinte????

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10 mars 2011

lapin basquaise(régime)

ingrédients (pour 2 personnes) le haut d'un lapin (je garde le reste pour faire roti a la moutarde) 1/2 poivron vert ,1/2 poivron rouge, 2 courgettes, 2 oignons, 1 échalote, 2 grains d'ail, une boite de tomates pelées(petite) basilic ,sel, poivre, 2 c...

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9 mars 2011

courgettes farcies, (steak haché riz)

pour 2 personnes ," il en reste pour ce soir avec un potage cela sera parfait" 200 gr de viande hachée, 100 gr de riz cuit, 1 oignon, 3 tomates(pelées ,j'ai mis des tomates d'une boite)paprika, 1 coeur de bouillon, 3 grains d'ail, des courgettes,( moi...

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9 mars 2011

filet de loup a l'oseille ( REGIME)

filet de loup a l'oseille 90 gr ( la sauce est faite avec 2 c a café de fond de poisson, 2 c a café de crème fraiche allegée, un peu d'eau et de l'oseille mixé) et purée de chou fleur maison avec un peu d'oseille dedans c'était très bon , en dessous l'assiette...

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6 mars 2011

fait beau mais frisquet(photos du WE)

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