Mince alors

coucou, je suis de retour

ça y est le WE est terminé, donc demain mardi reprise du régime bisous a toutes et tous et tout de suite je vous donne une petite recette pas chère du tout et très bonne

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6 novembre 2010

je sais je sais...je m'la pête

juste pour vous faire sourire et vous faire un petit coucou, voila quelques archives je voulais juste vous montrer mon petit chez moi c'est là ou nous habitons la semaine et voila celui du WE mais comme le chauffage coûte trop cher j'habite une petite...

Posté par mincealors micky à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 novembre 2010

pesée du samedi 5 Novembre 2010

bonjour les amies (s) voila la perte de la semaine MICKY moins 1 kg 500 kilos cette semaine sur les 2 kg 900 repris les semaine s dernières, il y a eu un déplacement de 2 jours pas prévu cette semaine , alors cela a été plus difficile , mais très bien...

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6 novembre 2010

filet de merlan aux crevettes (REGIME)(en attendant le direct voila des archives)

ingrédients 2 personnes 2 petits filets de merlan 200gr de crevettes roses 1 c a soupe de crème de coco 1 c a soupe de crème allègée a 15% 1 c a café de fond de poisson 1 c a café de maizena 1 c a soupe de jus de citron préparation pour la sauce: décortiquer...

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6 novembre 2010

kebab de poisson a la libanaise (REGIME)

e.canalblog.com/66/23/372222/20705092.jpg"> ingrédients 2 personnes 2 filets de poisson blanc (240 gr )(lieu , cabillaud ou merlan) 1 c a soupe d'huile une gousse d'ail , 1 c a soupe de jus de citron 1 c a café de coriandre en poudre + 1 c a café de cumin...

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2 novembre 2010

mardi

ce midi: reste du poisson cuit d'hier (saumon 90 gr par personne), avec des endives cuites en cocotte minute 10 mn et revenue dans une poele avec 2 c a café de graisse de canard (pour nous deux mon mari et moi) et sur lesquelles j'ai posé le poisson a...

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1 novembre 2010

jour de toussaint

je serai honnête, les 11 derniers jours j'ai repris 2 kg 900, j'ai regardé 3 fois la balance et pourtant c'est bien cela! c'est de la folie , il faut reconnaitre que cela a été beaucoup beaucoup d'excès de nourriture aujourd'hui je me reprend en main,...

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1 novembre 2010

recettes de saumon au fenouil et carottes (REGIME)

pour 2 personnes darne de saumon de 200 gr, cuit a l'eau sauce faite avec"" pour 2 j'ai mis (2 c a café de fond de poisson, 2 c a soupe de jus de cuisson du poisson et 1 c a soupe de crème fraiche de l'aneth et du citron, ) puis j'ai mis 2 c a café d'huile...

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31 octobre 2010

voilà c'est prêt(alors les enfants on vient voir la sorcière???HE.HE.HE

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31 octobre 2010

recette d'halloween

doigts de sorcières (recette envoyée par Denise qu'elle a trouver sur le blog) http://lesdelicesdemel.blogspot.com/2007/11/biscuits-doigts-de-sorciere.html Un bon biscuit sablé aux amandes. 1 tasse (250 ml) de beurre ramolli 1 tasse (250 ml) de sucre...

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