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6 septembre 2008

petites astuces

petites astuces
ce midi ,je devais manger du poisson avec du riz , en fait j'ai zappé le riz en le remplacant par des légumes, donc j'avais une portion de pain en rab! je me suis donc fait une semoule pour ce soir avec 20 gr de semoule , 1/4 de litre de lait (j'ai donc...
Posté par mincealors micky à 13:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 septembre 2008

hello tout le monde

hello tout le monde
5 jours de passés, en ce qui me concerne aucun écart (pourvu que ca dure), cela se passe bien et vous comment cela se passe t'il?? a lundi pour votre perte de poids n'oubliez pas voila mon potage pour la semaine voila ma vieille cocotte spéciale soupe,...
Posté par mincealors micky à 20:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2008

menus du 8 au 14 septembre(2ième semaine)

menus du 8 au 14 septembre(2ième semaine)
chaque jour en plus de ces menus, je prends petit déjeuner : un thé 30 gr de pain ou 20 gr de céréales ou 20 gr de biscottes et une demi compote S/Sucre au gouter : un thé 30 gr de pain grillé et le reste de la compote lundi déjeuner brochette de poisson...
Posté par mincealors micky à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2008

tout le monde est au rendez vous

tout le monde est au rendez vous
merci a vous toutes MOMO , Mamie jo, NINA ,Viviane, Joelle du nord , Danielle, Melodie , Brigitte, nathalie, Freddy, mamie coeur Nicole du blog(http://chezninitoutenpoesie.over-blog.com/) qui aimerait entrer en contact avec vous toutes et vous que je...
Posté par mincealors micky à 00:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 septembre 2008

poids du jour

poids du jour
comme je vous l'ai promis je mettrai chaque semaine mon poids "qu'il soit avantageux ou pas il sera mis" ce matin je recommence a prendre un petit déjeuner un thé, 3O gr de pain , 1/2 compote sans sucre (le reste sera mangé au gouter) un fromage blanc...
Posté par mincealors micky à 09:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 septembre 2008

1er septembre

1er septembre
retour de vacances , re départ vers une nouvelle tentative pour perdre du poids objectif une quinzaine de kilos avant les vacances 2009 qui me suit??? rendez vous lundi matin avec cette nouvelle semaine de menus
Posté par mincealors micky à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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