Mince alors

ma journée REGIME

p'tit dej : 30 gr de pain Un thé, et 1/2 compote dejeuner (recette demain matin) endives au jambon + un fruit et un yaourt gouter : 1 thé, 30 gr de pain et le reste de ma compote du matin diner : potage + lait (1/2 portion a cause de la bechamel du midi...

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16 septembre 2008

voila ma journée (REGIME)

ce matin : un thé , 30 gr de pain grillé et 1/2 compote de pommes sans sucre ce midi : cote de porc (90 gr) et reste de légumes de mon pot au feu de dinde d'hier +1 MG+ 1 fruit au gouter : un thé 30 gr de pain grillé et le reste de ma compote /Sucre ce...

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15 septembre 2008

poids de la semaine(REGIME)

cette semaine cette semaine 900 gr de perdu cela fait au total en 2 semaines 2kg 500 de perdu, je suis contente car j'ai eu dans ma semaine, 2 repas un peu plus caloriques que d'hab, mais j'ai très bien fait le reste du temps ,voyez ca paye! A VOUS MAINTENANT!!!...

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14 septembre 2008

mon menu du dimanche(REGIME)

melon en entrée, puis gibelotte de lapin avec 100 gr de pates fraiches et champignons et légumes et en dessert mousse de prunes rouges (cette recette sera en ligne demain) demain ,grand jour pour nous les régimeuses! 2 ième pesée, la semaine dernière...

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13 septembre 2008

bravo Brigitte

voila les gateaux qu'a fait Brigitte avec la recette du martouilla sur le blog , très mignons , pour les petits gouter ou les petits déjeuners de nos petites têtes blondes c'est super (mais pour nous aussi) voila la recette: http://mickymincir.canalblog.com/archives/2008/04/21/index.html...

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11 septembre 2008

perte de poids

Freddy vient de m'annoncer sa perte de poids de la semaine dernière, moins 1 kg 800 c'est super , bravo Freddy , a lundi donc pour notre perte a toutes et tous , bon courage bon WE , pour moi ,2 repas a l'extérieur ce WE,si vous aussi avez des repas de...

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10 septembre 2008

recette de potage (REGIME)

recette envoyée par Danielle(merci beaucoup)d'après le blog de" supertoinette" ingrédients : 4l d'eau2 oignons3 carottes2 courgettes4 gousses d'ailcurry, poivre sel2 cubes bouillon de poule 2 cubes pot au feu dégraissé1 l de coulis tomates ou une boite...

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10 septembre 2008

nouvelles

bonjour a toutes et tous je viens aux nouvelles et vous donner un peu des miennes, en ce qui me concerne tout va bien , mais je sens que j'ai un peu plus de mal cette semaine,quelques miettes de meringues (celles qui étaient cassées et qui n'ont pas été...

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8 septembre 2008

poids du jour 8/9/2008

bon je me jette a l'eau! voila donc la perte de la première semaine, compte tenu de la soirée de samedi , je suis contente et me contenterai de ce genre de perte chaque semaine, la semaine dernière, et cette semaine: MICKY 1KG 600 de perdu, a vous maintenant...

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6 septembre 2008

comme promis............

notre diner d'hier soir avec nos amis, en que qui concerne le régime,j'avais mangé hier midi juste un potage, un fromage blanc et un demi fruit, au diner j'ai donc manger de tout; l'apéro, j'avais de l'eau aromatisée (légèrement sucrée, puis des tomates...

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