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Rämkuche (tarte au fromage blanc) recette de Catherine

merci Catherine Alors là c'est carrément pas régime vu le fromage blanc gras mais c'est trop trop bon ... Donc pour le gateau au fromage blanc : Préparer une pâte sablée : - 80 g de beurre - 80g de sucre - 1 oeuf - 220g de farine - 1 sachet de levure...

Posté par mincealors micky à 00:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2008

poids de la semaine

poids de la semaine dernière cette semaine pour moi a été positive pour le régime , avec une perte d'1 kilo et cette semaine: pour moi depuis le 1er septembre moins 4 kg 600 a vous les amis MOMO moins 1 kg 900 en tout depuis le 1er sept moins 8kg 100...

Posté par mincealors micky à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 novembre 2008

êtes vous partantes ??????

besoin de vous avant les fêtes j'aimerai si vous le voulez que vous m'envoyez une recette de fête avec photo, une recette de famille ou une recette que vous avez fait les fêtes précedentes, ou une recette spécialité de votre région ou de votre pays, je...

Posté par mincealors micky à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 novembre 2008

a propos du REGIME

MOMO un petit mot ce soir pour quelqu'un de super et de meritant il s'agit de MOMO notre régimeuse qui n'a pas faillit une semaine depuis le premier septembre, et voila les dix premiers kilos se sont envolés, je dis meritante car MOMO a de gros soucis...

Posté par mincealors micky à 00:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mai 2011

poulet au yaourt ( REGIME)

ou escalopes de poulet comme aujourd'hui , ou poulet entier ingrédients 2 personnes 2 cuisses de poulet sans la peau ( faire des entailles sur la chair) mélanger dans un bol 1 yaourt, 2 gousses d'ail , 1 oignon coupé fin, sel 1 c a café de gimgenbre ,...

Posté par mincealors micky à 00:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2008

poids de la semaine (REGIME)

donc cette semaine pas de pesée pour moi car beaucoup trop d'occas, mais une motion spéciale pour MOMO qui a encore perdu 500 GR cette semaine ce qui fait moins 9kg 500 de perdu depuis le premier septembre, un très grand Bravo a toi pas trop de nouvelles...

Posté par mincealors micky à 08:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 décembre 2015

mijotée de pintade aux fruits secs et light

ingrédient pour 4 personnes une pintade fermière, 2 oignons, 2 tablettes de bouillon de volaille,15 abricots secs , 40 gr amandes mondées, 2 c a soupe de miel, 1 c a soupe d'huile d'olive, sel poivre préparation découper la pintate(retirer la peau),pelez...

Posté par mincealors micky à 00:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 octobre 2010

oeufs a la neige (REGIME)

cette photo est pour une personne ingrédients pour 2 personnes 2 oeufs (blancs et jaunes séparés) 1 c a café de sucre en poudre 1/4 de litre de lait demi écrémé ou écrémé vanille liquide, et édulcorant, un peu de pistaches ou d'amandes pour la déco préparation...

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29 septembre 2008

poids du jour (REGIME)

pour ce qui me concerne pas terrible juste 100 gr de moins cette semaine(normal quelques betises au programme ) mais du négatif quand même, ce qui est le principal en 4 semaines moins 3KG 500 a vous maintenant MOMO moins 1 KG 200 en 4 semaines 5 KG 250...

Posté par mincealors micky à 13:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2011

cuisse de poulet farcie (REGIME)(archives)

lorsque je marque (archives c'est que c'est une recette déja postée il y a quelque temps,) et cela me tente bien de la refaire ingrédients pour 2 personnes 2 petites cuisses de poulet 30 gr de pain, un peu de lait, 1 echalote, 3 grains d'ail, du persil,...

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25 octobre 2008

voila ce qu'il faudrait que je fasse

lundi: midi, boeuf aux carottes et pleurottes, 1 poire soir: potage + lait, roti de porc froid, crudités 2 MG un fruit mardi : midi , filet de perche du nil avec meli melo de légumes et riz(100 gr cuit) 1 fruit ( le meli melo était cuit, mis sur les filets...

Posté par mincealors micky à 13:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2015

gambas et riz aux épices (REGIME)

ingrédients pour 2 personnes pour la marinade: 400 gr de gambas surgelées,2 c a café d'huile d'olive et le zeste d'un demi citron non traité pour le riz : 1 c a café d'huile d'olive , 2 verre de riz, 1 oignon , 1 poivron rouge, 1 gousse d'ail ,1 c a café...

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29 mars 2009

mousse a la pralinoise ( REGIME)

ingrédients pour 2 personnes 40 gr de pralinoise , 2 oeufs blancs et jaunes séparés , 2 c a café de crème fraiche , 1 c a café de cacao non sucré en poudre préparation faire fondre au micro ondes quelques secondes , la pralinoise avec la crème fraiche...

Posté par mincealors micky à 11:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 octobre 2008

hello tout le monde

demain lundi, je vous attend donc dès le lever du jour(enfin presque ) pour la perte de la semaine , j'espère que vous êtes toutes et tous regonflés a blog pour la suite du régime, bientot noel , 67 jours c'est presque demain, rendez vous donc demain...

Posté par mincealors micky à 18:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2009

tomates farcies ( REGIME)

nous avons mangés mon mari et moi chacun deux tomates et nous avons congelé le reste ingrédients des tomates reste d'un roti de porc haché, viande de boeuf haché, échalotes et ail (pas mal) un bouillon de boeuf dégraissé, persil, poivre,1 c a soupe d'huile...

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31 août 2008

demain fini les bétises

dernier repas( hier soir avec des amis) non régime avant les fêtes de fin d'années (juré ,craché"" j'ai les doigts croisés dans mon dos"") tarte a la tomate mozzarella(sur fond de moutarde) gibelotte de lapin très bonne avec des pommes sautées (oublié...

Posté par mincealors micky à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 décembre 2009

gateau yaourt poires amandes (REGIME)

ingrédients pour 4 personnes 2 yaourts nature, 80 gr de farine, 4 oeufs, 1 sachet de levure chimique, vanille liquide, 40 gr d'amandes effilées, 2 poires, quelques gouttes d'amandes amères, de l'édulcorant préparation dans un saladier, mettre les yaourts,...

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14 septembre 2010

marcelin (PAS REGIME hélas) a la demande de jacqueline

ingrédients pour 6/8 personnes pour la pate sucrée 125 gr de farine , 35 gr de sucre, 1 pincée de sel, 60 gr de beurre , 1 oeuf pour la garniture marcelin 100gr de poudre d'amandes , 110 gr de sucre semoule, 2 oeufs, 3 belles cuillères de confiture de...

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13 octobre 2008

poids de la semaine

inutile de se voiler la face j'ai repris du poids, mardi dernier après 4 jours de festivités j'avais repris 3 bons kilos, j'ai fait de grands efforts toute la semaine (jusqu'a samedi soir (encore un repas chez les amis) voila donc la perte reprise""je...

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12 octobre 2008

soirée de samedi (PAS REGIME)

j'étais invité hier soir chez de très bons amis, avec d'autres très bons amis, j'avais proposé de faire les desserts, voila ce que j'ai fait , nous étions 10 ceci est un marcelin , la recette suivra demain (pas regime , mais un délice et puis il n'y a...

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28 février 2010

pot au feu de cuisse de dinde (REGIME)

c'est une recette ""archives"" mais si bonne que je n'hésite pas a vous remettre ingrédients pour 2 personnes 1 cuisse de dinde (j'en ai mis 2 car j'en congèle une pour manger froid un autre jour) des carottes , des courgettes, des navets, des poireaux,...

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1 décembre 2009

gratinée d'aubergine et courgettes au comté(REGIME)

ingrédients pour 2 personnes une aubergine, 3 petites courgettes, 1 c a soupe d'huile d'olive, 1 oeuf, un peu de coriandre, sel poivre, quelques gouttes de citron 40 gr de comté rapé préparation piquer l'aubergine de partout avec une fourchette,la mettre...

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15 septembre 2008

poids de la semaine(REGIME)

cette semaine cette semaine 900 gr de perdu cela fait au total en 2 semaines 2kg 500 de perdu, je suis contente car j'ai eu dans ma semaine, 2 repas un peu plus caloriques que d'hab, mais j'ai très bien fait le reste du temps ,voyez ca paye! A VOUS MAINTENANT!!!...

Posté par mincealors micky à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 avril 2009

mayonnaise légère (REGIME) archives

ingrédients 2 jaunes d'oeufs durs 2 jaunes d'oeufs crus 1 yaourt, 1 c a café de moutarde , sel, poivre, 1 c a café de jus de citron, 1 c a café de ciboulette hachée(facultatif) préparation écraser bien les jaunes d'oeufs durs et passer au tamis, mélanger...

Posté par mincealors micky à 00:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mai 2011

Michèloise ( REGIME)

j'ai encore essayer de créer une nouvelle recette pour assouvir une envie de gateau, pas mal pour un gateau de régime , mon mari a trouvé bon et moi aussi, en plus il contient peu de chose ce qui est toujours avantageux pour nous """les régimeuses""",...

Posté par mincealors micky à 00:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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