Mince alors

recettes des amies (BEATRICE) merci Bea

recettes des amies du blog, aujourd'hui recette de BEATRICE , merci BEA Terrine de LEGUMES au coulis de TOMATES Pour 4 - Préparation 25 mn Cuisson 20 mn four – 300g de haricots verts - 300g de chou-fleur - 300g de carottes - 2 œufs - sel et poivre - coulis...

Posté par mincealors micky à 00:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2010

appel aux copines sympa

a vous les lectrices de ce blog, si vous avez des recettes avec ce qui nous est autorisé,cela serait sympa de les mettre sur le blog, pour en faire profiter tout le monde promis je les mettrai en votre nom sur"" Mickymincir" en vous remerciant a l'av...

Posté par mincealors micky à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mars 2010

repas de ce jour

120 gr de protéines(1/2 saucisse a choucroute ) (Strasbourg) et 1/2 tranche de jambon ( total, 4 portions de proteines) choucroute cuite nature achetée au centre Leclerc et 100 gr de pomme de terre qui remplace 1 portion de pain)+ une portion de beurre...

Posté par mincealors micky à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2010

tomates et courgettes farcies( régime)

préparés la veille et cuites au four aujourd'hui pour 2 personnes 4 petites tomates ,2 courgettes rondes cuites a l'eau entières 15 mn avant de farcir pour la farce 180 gr de viande hachée, 150 gr de riz cuit, 2 c a café d'huile d'olive,, sel poivre,...

Posté par mincealors micky à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2010

aux mamies de ce blog

bonne fête a vous, je n'ai pas le bonheur d'être grand mère mais cela doit être merveilleux, je pense a vous voila quand a moi la seule photo de mes grands parents"" qui sont partis depuis si longtemps hélas"

Posté par mincealors micky à 10:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2010

pesée (7 mars 2010)

bonjour a toutes et tous Comment allez vous???????? petite perte pour tout le monde cette semaine ,allez les filles c'est le printemps (enfin bientôt),pensez au maillot de bain (j'en ai commande un hier ) (réeduc oblige en piscine dès que je serai passé...

Posté par mincealors micky à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mars 2010

poids de la semaine

sera en ligne demain patience!!!!!!!!

Posté par mincealors micky à 19:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mars 2010

lieu au four

lieu jaune au four quelques crevettes, 2 c a soupe de crème a 15% , 1 c a café de fond de poisson maggi et un demi verre d'eau au four TH 180°, pendant 40 mn(déco, oignon et citron) reste de la purée de légumes d'hier, pour mon mari c'était du riz un...

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3 mars 2010

trop drôle!!!!!

Merci Francine!!!!!!!!

Posté par mincealors micky à 10:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mars 2010

filet de saumon aux endives et flan aux poires (repas du jour (lundi

filet de saumon (90 gr par pers = 3 portions de protéines ), endives cuites, 1 yaourt et un fruit sauce faite avec de la crème a 15% (2 portions de MG par pers) , du fond de crevettes fait avec les carcasses des crevettes que j'ai fait samedi), et 1/2...

Posté par mincealors micky à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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