Mince alors

Truites au fenouil et safran (régime)

Bonjour les ZAMIES (S) Aujourd'hui - lundi, j'avais sorti du congel des truites roses pour le déjeuner, que faire avec? A l'eau ? A la plancha? J'avais 2 petits fenouils au frigo, mon mari me les a couper en petites dés , et j'ai pensé, qu'en farcir les...

Posté par mincealors micky à 13:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 octobre 2011

Jour d'Automne

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8 octobre 2011

2 recettes de Claudie (merci beaucoup)

FLAN DE COURGETTES (2 pers.) 250gr de courgettes 2 oeufs 1 CàS de mäizéna 1/2 verre de lait 10cl de crème fraîche 501gr de gruyère ou parmesan râpé 1 tranche de jambon maigre finement coupée Préparation Laver les cougettes, les couper en petits dés et...

Posté par mincealors micky à 18:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 octobre 2011

Poids du 8 octobre 2011

Pardon de ce petit retard mais je suis fan de Ruggby alors!! (Contente - la France est en demi finale) Et pour moi? A quand la finale avec ce régime??? Bon, vous ne serez pas étonnez le kilo je l'ai, mais en plus hélas, pas étonnant 5 repas gastronomiques...

Posté par mincealors micky à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2011

Une Quebécoise en Bretagne

Avec son accord je vous mets la photo de Denise notre amie du blog, venue directement du Quebec et de moi même prise en flagrant delit de gourmandise, j'ai bien peur que la perte du kilo promis cette semaine ne soit remis a la semaine prochaine! Superbe...

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4 octobre 2011

truite a la plancha sans MG, riz carottes (régime

servie avec une sauce légère pour 3 pers (eau 2 c a soupe,1 c a café de fumet de poisson, 2 c a S de crème, 1 c a s de citron , sel, poivre, Aneth avec 1 yaourt et des prunes 3 ce soir cela sera reste des carottes rapées et fromages blancs (2) et un fruit...

Posté par mincealors micky à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 octobre 2011

carottes gingembre cumin (régime

bonjour a toutes et tous aujourd'hui c'est jour de la carotte d'abord pour les cuisses roses(Pfffff même pas besoin de cela) ensuite pour la vue (trop tard j'ai des lunettes) et ensuite pour l'amabilité(cela s'entretient cela n'est pas naturel chez l'homme...

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1 octobre 2011

poids du 1er octobre 2011

bonjour tout le monde voila notre rendez vous du samedi,en ce qui me concerne,le WE dernier a été catastrophique, une reprise sur la balance lundi matin de 2 kg, une reprise en main dès lundi et du coup malgré un couscous jeudi soir chez des amis, a la...

Posté par mincealors micky à 15:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 octobre 2011

oeufs au plat ratatouille( REGIME)

mon dejeuner de ce samedi, avec un yaourt et un fruit ratatouille faite hier (oignons, poivrons ,courgettes, ail ,tomates, thym , origan, et un petit peu d'huile d'olive, sel poivre chaque légume est cuit séparement et ensuite rassemblés et cuit 10 mn...

Posté par mincealors micky à 12:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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