Mince alors

grand jour

38 ans de mariage, un bail, 38 ans de joie de bonheur et d'amour "quelques anicroches" mais vraiment très peu, bon anniversaire mon chéri,

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29 janvier 2010

délice aux pommes (REGIME)

ingrédients pour 2 personnes 4 c a café de margarine, 2 pommes moyennes 2 oeufs, 40 gr de farine édulcorant (au gout) 1 zeste de citron une pincée de sel , 25 cl de lait préparation faire fondre la magarine , la verser dans un moule mettre les pommes...

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27 janvier 2010

une soupe pas régime mais hum ca a l'air bon

merci Cyril des lardons revenus dans de l'huile d'olive avec des oignonsune boite de lentilles1 litre d'eau avec une bouillon cube poule dilué dedansun peu de currydu poivre on laisse mijoter ca. deux trois coup de mixer a soupe. on relaisse mijoter Et...

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24 janvier 2010

repas du dimanche

poule au pot

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24 janvier 2010

franchement

dites moi vous préférez avant le régime ou après

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23 janvier 2010

poids de la semaine (23 janvier 2010)

bonjour les amis doucement pour moi encore cette semaine une perte de 400 gr, c'est peu mais c'est quand même du moins MICKY moins 400 gr ( 700 gr en moins en 2 semaines) SPITIE moins 500 gr , bon début d'année b ravo ( 1 kg de moins en 3 semaines(si...

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23 janvier 2010

ma journée

nous avons du monde a la maison tout le WE, mais j'ai décidé de faire régime quand même, a quelques exceptions près les repas seront les mêmes pour tout le monde ce midi, c'était chou rouge en salade, truite aux amandes pour les autres, et pour moi, truite...

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21 janvier 2010

gateau de MOMO (merci a toi)

ingrédients 115 gr de farine115 gr de maizena.120 gr de sucre (ou edulcorant liquide)120 gr de beurre fondu.160 gr de coco râpée.4 oeufs.20 cl de lait.1 gousse de vanille.1/2 levure.1 pincée de sel. mettre le lait a chauffer avec la gousse de vanille...

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20 janvier 2010

repas du jour

une truite cuite a l'eau une purée de carottes sauce au curry: 2 c a café de fond de poisson, 4 c a soupe d'eau de cuisson du poisson, 2 c a soupe de crème fraiche légère et un peu de curry , sel poivre

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17 janvier 2010

pesée de la semaine

bonjour a tous seulement quelques unes ont repris le collier semble t il, merci a vous JAJA, JOELLE, DENISE ET MOMO de votre fidèlité en ce qui me concerne debut décembre avant de lacher le blog et le régime pour un bon mois de trêve de Noêl, je pesais...

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