750 grammes
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Mince alors

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Mince alors
Archives
24 février 2010

ma journée

ma journée
pas de photo , j'ai oublié ce matin: 1 thé et 1 fromage blanc ce midi :petits pois et petit steak 60 gr avec un oeuf a cheval , yaourt et une orange au gouter: 60 gr de pain avec une compote et un thé ce soir: potage et fromage blanc compote , bonne...
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23 février 2010

lapin a l'espagnole et tagliatelles de courgettes(REGIME)

lapin a l'espagnole et tagliatelles de courgettes(REGIME)
vous vous souvenez,en début de mois, j'avais fait un lapin que j'avais mis en barquettes au congel , et voila, voila la recette est là pour le lapin http://mickymincir.canalblog.com/archives/2010/02/09/index.html en dessous l'assiette de mon époux ensuite...
22 février 2010

repas du soir (REGIME)

repas du soir (REGIME)
il me restait un peu de fondue de poireaux de ce midi , dans un plat j'ai donc mis 60 gr de thon au naturel que j'ai recouvert de la fondue, et 1 mn au micro ondes , avec un potage et une pomme c'était très bien
22 février 2010

joue de lotte sur fondue de poireaux (REGIME)

joue de lotte sur fondue de poireaux (REGIME)
voila mon repas ce midi, c'était très bon voila mon assiette, par personne(3 portions de proteines)= 90 gr de joues de lotte,(1 portion de pain)= 100 gr de riz cuit, et 2 portions de MG(crème et huile) recette pour 2 personnes ingrédients 300gr de joues...
22 février 2010

repas chez des amis, un kig ah farz!!!!!!!!!!!!!!!!hum!!!!!

 repas chez des amis, un kig ah farz!!!!!!!!!!!!!!!!hum!!!!!
oui! un kig ah farz,pour ceux qui l'ignore , c'est un genre de pot au feu breton au porc avec du far blanc et du far noir , et tout et tout voila la preuve, et c'est bonnnnnnnnnnnnnn!!!! (mais pas régime hélas) le maitre de maison veut rester anonyme,...
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22 février 2010

petit texte de Madeleine pour vous faire sourire

Faut s'entretenir ... et c'est du boulot !!! > > On dit que chaque jour nous devons manger une pomme pour le fer et une > banane pour le potassium. > Une orange également, pour la vitamine C et une tasse de thé vert sans > sucre pour prévenir le diabète....
21 février 2010

poulet au citron et pommes (recette de spitie)

merci Spitie de partager tes recettes je vais essayer POULET AU CITRON ET POMME (4/5 pers) 1 poulet de 1kg200env.12 grains de coriande5 citrons2cc d'huile1 oignon moyen et une branche de romarin4 pommes fruits1à2cc de margarine allégée1cs de cassonade...
20 février 2010

repas du jour

repas du jour
aujourd'hui cela sera journée céleri carottes, ce matin j'ai fait du potage légumes(pour la semaine grande cocotte de 8 litres et ensuite en bouteilles au congel) avec celeri carottes et autres(courgettes, poireaux, potiron , ail etc) ensuite j'ai préparé...
20 février 2010

poids de la semaine (20/02/2010)

bonjour a tous , comment allez vous????? il y a 2 semaines je pesais 107 kg , et le WE dernier qui a été très festif entre invitations et saint Valentin m'avait fait reprendre 1 kg 800, j'ai donc fait le régime strict et sérieusement toute la semaine....
18 février 2010

cote de porc aux endives sauce Micky (REGIME)

cote de porc aux endives  sauce Micky (REGIME)
mon déjeuner ingrédients pour 2 personnes 2 cotes de porc, 4 endives cuites a la vapeur (10 mn a la cocotte minute)1 c a café d'huile ou margarine préparation pour la sauce: 1 échalote, 1 c a soupe de fond de veau avec 1/2 verre d'eau, 1 c a soupe de...
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