Mince alors

lieu au four

ingrédients 2 personnes 1 lieu de 500 a 600 gr (on mangera le reste ce soir froid) 2 oignons,2 tomates,citron, thym citron ou thym normal, 2 c a café de fond de poisson delayé dans 1/2 verre d'eau, un peu d'aneth (facultatif) sel, poivre préparation mettre...

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22 février 2009

gateau amandes et poires et fromage blanc(REGIME)

ingrédients pour 4 personnes 4 fromages blanc,20%, 4 oeufs, 80 gr de farine, 8 c a café de sucre en poudre, extrait d'amandes amères(4 gouttes, 40 gr d'amandes en poudre, 2 poires, 2 c a cfé de confiture (facultatif)2 c a café de beurre préparation allumer...

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22 février 2009

problème

a un problème et les votes sont impossibles, j'espère que cela sera vite réparé, essayez plus tard et encore merci de votre mobilisation

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20 février 2009

recette de Myrtille(merci beaucoup)

je vais essayer de la faire la semaine prochaine et je mettrai la photo Pour 4 personnes 500 grs d'anneaux de calamars surgelés-100 grs de crevettes décortiquées surgelées-200 grs de moules décortiquées surgelées- 2 échalotes- 1 gousse d'ail 20cl de coulis...

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19 février 2009

mes repas de la journée

ce midi spaghetti bolognaise(100 gr de pates cuites pour moi et 90 gr de viande hachée, + 1 mg et pour ce soir j'ai fait ce gateau pour 4 pers poires et amandes' (par pers ,1 fromage blanc, 1 oeuf, 20 gr de farine=(1pain), 1 fruit , 1 MG) je vous met...

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18 février 2009

quelqu'un peut repondre???

coucou les filles je ne sais pas ou mettre cette demande excuses moi micky , je n'ai pas trouvé de post pour ça je cherche une recette pour faire des cuisses de grenouilles regime, jai quelques paquets qui trainent au congèl,et que je ne veux pas perdre,...

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17 février 2009

table de saint valentin

voila notre table de la saint Valentin,ne soyez pas étonnés de voir 4 assiettes car nous avions chez nous en vacances des amis très amoureux l'un de l'autre aussi ,alors nous avons fêté cela a 4 et le repas était sympa et calorique coquilles saint jacques,...

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17 février 2009

n'oubliez pas le 2ième blog des menus au jour le jour

http://micky2.canalblog.com/

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16 février 2009

coucou a vous tous

C'est reparti pour une semaine serieuse,(cata pour moi, 112kg 400 ce matin) je compte sur vous aussi, a samedi donc pour la pesée, et a ce soir pour le menu du jour sur http://micky2.canalblog.com/

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15 février 2009

poids de la semaine 14 fevrier 2009

petite semaine pour tout le monde, malgrès tout MOMO suis son bonhomme de chemin et ADELINE fait un retour remarqué MOMO moins 800 gr bravo SERGE moins 200 GR ca continue SYLVAIN moins 100 gr pareil pour Sylvain MYRTILLE moins 300gr Bravo c'est mieux...

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