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bonjour a toutes

un petit coucou pour vous dire que cette première semaine de reprise se passe bien pour moi , et vous ? pas trop difficile ? en ce qui me concerne les premières semaines ne sont jamais trop difficiles car, il y a un peu ras le bol des excès de l'été,...

Posté par mincealors micky à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2011

repas de ce samedi

ce midi cela sera pour nous deux( car mon mari aussi veut perdre quelques kilos pris cet été): saucisses des cotes d'armor ( pas grasses ,cuites a l'eau et ensuite grillées au barbecue) avec un frichti"" carottes,échalotte, chou et celeri , poivre, le...

Posté par mincealors micky à 12:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2011

reprise de la pesée

voila les dégats sont avoués, preuve par l'image ; je me suis pesée jeudi, il y a donc du travail , je vous attend pour vous inscrire sur le blog pour votre première perte de poids, pour moi cela sera samedi prochain pour la perte du siècle (HA!HA!HA!)...

Posté par mincealors micky à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 août 2011

changement de programme

notre visite a la pointe du raz nous avons abandonné notre idée de partir en vendée quelques jours, nous préférons nous reposer un peu de nos abus de table, notre famille vient de partir, et puis cela suffit pour les kilos en plus , juste le temps d'éliminer...

Posté par mincealors micky à 10:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 août 2011

un petit coucou

bonjour les amies(s) juste un petit coucou pour vous dire que la pesée du samedi reprendra le 10 septembre, j'espère que vous serez en pleine forme après ces vacances ( mais,pas trop de formes quand même ) pour moi aussi les formes sont revenus, GRRRRR!...

Posté par mincealors micky à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 juillet 2011

koulibiac de saumon (recette de Spitie)

merci beaucoup Spitie, j'ai fait cette recette aujourd'hui, désolé pour la photo que tu m'as envoyée, je n'arrive pas a la rendre moins flou(peux tu me les envoyer en plus petit),il est magnifique ton Koulibiac j'ai fais ce matin des photos de la recette...

Posté par mincealors micky à 13:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 juillet 2011

gateau d'anniversaire

hier c'était mon anniversaire, (encore merci de vos petits messages(merci aussi Denise de ton coup de tel du QUEBEC, gros becs a toi!!! voila le recette déja donnée sur le blog de ce merveilleux gateau au chocolat , facile a faire et si bon! ingrédients...

Posté par mincealors micky à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juillet 2011

Kouign Aman (spécialité Bretonne)

peut être ne connaissez vous pas le Kouign aman spécialité Bretonne? de la farine, du beurre(salé bien sur) ,du sucre bon! j'en avais mangé mais jamais fait, trop dur, disaient les uns, impossible a faire ! disaient les autres, mais, foi de Bretonne d'adoption,...

Posté par mincealors micky à 20:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 juillet 2011

une jolie expo

si vous êtes de passage en Bretagne ,(du 25 juillet au 31) mon amie Renée Expose ses toiles a cet endroit, alors une petite visite serait une bonne idée, voila un tout petit exemple de ce qu'elle fait(cadeau qu'elle nous a offert pour mon entrée de style...

Posté par mincealors micky à 09:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2011

une idée........

et pendant la période de vacances , si nous mettions la photo de votre chat, une photo rigolotte, ou jolie, je vous attend si vous voulez voir votre animal préféré sur le blog, je le mettrai , en JPEG si cela vous est possible voila Grisette 6 ans(et...

Posté par mincealors micky à 02:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juillet 2011

un Kinuko peut en cacher un autre

je vous présente Kinuko, le chat de nos enfants, en vacances en Bretagne en vacances la sieste est obligatoire, et moi ,chat de ville,j'ai peur dans le jardin alors je reste entre 4 murs!je fais la chasse aux mouches(lorsqu'il y en a une )mais avec ce...

Posté par mincealors micky à 09:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juillet 2011

poulet makfoul(régime)

cette fois la préparation makfoul( a la marocaine) je l'ai faite avec du poulet Nos achats en Provence ingrédients (4 personnes ) poulet escalopes ou cuisses(j'ai mis les 2) 1 kg d'oignons 1kg de tomates 3 courgettes 1 c a soupe de miel liquide 4 pincée...

Posté par mincealors micky à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2011

les bonnes habitudes

c'est dimanche et notre promenade sur la plage est d'actualité ne trouvez vous pas qu'un 3 juillet nos plages sont belles , désertes et vivifiantes, il fait très beau dans notre Bretagne et cette plage se trouve a Lampaul Ploudalmezeau, dans le finistère...

Posté par mincealors micky à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2011

quelques jours loin de vous

je vais au soleil,même s'il y en a ici en Bretagne, un petit dépaysement dans le sud sera bienvenu ! j'espère vous retrouver en forme ,fidèle au poste et a la pesée chaque samedi a partir de juillet ou après les vacances d'été ,c'est a vous de voir !...

Posté par mincealors micky à 01:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2011

concombre tueur

je vais jeter celui acheté jeudi, je déteste cela et je ne suis pas parano(quoique), mais bon !ne prenons pas de risque! qui aurait cru pouvoir mourir en mangeant du concombre...... 5 fruits et légumes par jour disent ils?, tant pis , bon les filles toutes...

Posté par mincealors micky à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mai 2011

moelleux au chocolat , coeur de caramel au beurre salé

voila le caramel au beurre salé fait hier pour 6 ramequins 165 gr de chocolat, 120 gr de beurre,4 oeufs, 90 gr de sucre,40 gr de farine caramel au beurre salé pour le coeur beurrer les ramequins et les mettre au frigo battre les oeufs avec le sucre jusqu'a...

Posté par mincealors micky à 01:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2011

a vous toutes les mamans

mes amies virtuelles, je vous offre ce bouquet de fleurs , que cette journée soit belle avec vos petits ou grands je vous embrasse toutes MICKY commentaires des amies de ce blog je souhaite une bonne fête des mères à toutes les mamans qui sont sur le...

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27 mai 2011

caramel au beurre salé

en préparation pour dimanche, j'avais envie de faire un moelleux au chocolat avec un coeur de caramel au beurre salé j'ai donc préparé cela 300 gr de sucre, 45 gr de beurre salé et 25 cl de crème fraiche mettre a fondre le sucre avec un tout petit peu...

Posté par mincealors micky à 19:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mai 2011

ROULE D'EPINARD AUX CHAMPIGNONS ET JAMBON CRU recette de Spitie)

merci spitie ROULE D'EPINARD AUX CHAMPIGNONS ET JAMBON CRU 200gr de pâte feuilletée ou une toute faite roulée 600gr d'épinard congelé 5 tranches de jambon cru (on peut mettre aussi du bécon) 300gr de champignons quelques rondelles d'oignon + un peu de...

Posté par mincealors micky à 14:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mai 2011

tiramisu aux fruits rouges

ingrédients pour 6 verrines 1 paquet de biscuits roses(175 gr) 250 gr de mascarpone, 130 gr de sucre,3 oeufs,500 gr de fruits rouges ('ai mis des surgelés), vanille mettre les fruits rouges avec 50 gr de sucre dans une casserole et j'ai fait frémir 3...

Posté par mincealors micky à 12:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mai 2011

samedi sous le soleil

menu pour repas entre amis ( recettes plus haut)j'ai oublié de faire les photos de l'entrée lorsqu'elle était gratinée coquilles aux petits légumes gratinées au four(oublié de faire la photo a la sortie du four) cuisses de poulet désossées et farcies...

Posté par mincealors micky à 10:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 avril 2011

recette de spitie(merci Spitie)

alors merci Spitie de ton aide et de cette recette je te met une petite recette qui est facile à faire et peu couteuse - tu peux la mettre sur le site si tu veux - j'ai ressortie cette recette que j'avais noté pendant la période des vaches maigres - 2...

Posté par mincealors micky à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juillet 2011

cub cake

mes premiers, je vous l'accorde la déco laisse a désirer, mais c'est juste un essai en vitesse( Pour les 8 ans de la petite fille de notre amie"" ZOE"",) c'est un biscuit a base d'amande(biscuit très vite fait) pate a biscuits, pour 8 gateaux( c'est une...

Posté par mincealors micky à 09:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 avril 2011

frichti de légumes et escalope de poulet (regime)

voila notre déjeuner de ce mercredi pour le frichti 1 c a soupe d'huile d'olive, 2 oignons émincés, 1/2 poivron rouge émincé, 1/2 poivron vert émincé, 6 carottes coupées en rondelles et 3 pommes de terre coupées en quartiers,sel poivre, 1 c a café de...

Posté par mincealors micky à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2011

je sais.....

je ne vous mets pas trop de recettes ces derniers temps, un peu de lassitude et trop d'extras, mais aujourd'hui je vous met mon déjeuner, ratatouille croquante (mon mati adore) et une daurade , juste cuite au court bouillon, c'était très bon et le reste...

Posté par mincealors micky à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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