Mince alors

OK (REGIME)

je vais vous remettre les menus chaque semaine, en attendant , voila des petites précisions au sujet de ce que nous devons prendre chaque jour , notez ,c'est très utile pour votre feuille de la semaine

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23 septembre 2008

et vous?????

je pensais que vous n'étiez plus très interressé par le menu de la semaine alors j'ai cessé d'en mettre ,mais quelques unes m'en reparle , alors je vous le demande souhaitez vous retrouver sur ce blog les menus d'une semaine????? bonne journée a bien...

Posté par mincealors micky à 11:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 septembre 2008

poids de la semaine

voila encore une semaine qui se termine, en ce qui me concerne vendredi a été une journée difficile car j'ai craquée mais il y a malgrès tout, une perte de 900 gr comme la semaine dernière, en tout cela fait moins 3 kg 400 je suis malgré tout satisfaite...

Posté par mincealors micky à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 septembre 2008

hello

Bonne semaine a toutes et tous?? je compte sur vous demain pour faire le point sur les kilos perdus bonne fin de journée a demain donc

Posté par mincealors micky à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 septembre 2008

ma journée REGIME

p'tit dej : 30 gr de pain Un thé, et 1/2 compote dejeuner (recette demain matin) endives au jambon + un fruit et un yaourt gouter : 1 thé, 30 gr de pain et le reste de ma compote du matin diner : potage + lait (1/2 portion a cause de la bechamel du midi...

Posté par mincealors micky à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 septembre 2008

voila ma journée (REGIME)

ce matin : un thé , 30 gr de pain grillé et 1/2 compote de pommes sans sucre ce midi : cote de porc (90 gr) et reste de légumes de mon pot au feu de dinde d'hier +1 MG+ 1 fruit au gouter : un thé 30 gr de pain grillé et le reste de ma compote /Sucre ce...

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15 septembre 2008

poids de la semaine(REGIME)

cette semaine cette semaine 900 gr de perdu cela fait au total en 2 semaines 2kg 500 de perdu, je suis contente car j'ai eu dans ma semaine, 2 repas un peu plus caloriques que d'hab, mais j'ai très bien fait le reste du temps ,voyez ca paye! A VOUS MAINTENANT!!!...

Posté par mincealors micky à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 septembre 2008

mon menu du dimanche(REGIME)

melon en entrée, puis gibelotte de lapin avec 100 gr de pates fraiches et champignons et légumes et en dessert mousse de prunes rouges (cette recette sera en ligne demain) demain ,grand jour pour nous les régimeuses! 2 ième pesée, la semaine dernière...

Posté par mincealors micky à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 septembre 2008

bravo Brigitte

voila les gateaux qu'a fait Brigitte avec la recette du martouilla sur le blog , très mignons , pour les petits gouter ou les petits déjeuners de nos petites têtes blondes c'est super (mais pour nous aussi) voila la recette: http://mickymincir.canalblog.com/archives/2008/04/21/index.html...

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11 septembre 2008

perte de poids

Freddy vient de m'annoncer sa perte de poids de la semaine dernière, moins 1 kg 800 c'est super , bravo Freddy , a lundi donc pour notre perte a toutes et tous , bon courage bon WE , pour moi ,2 repas a l'extérieur ce WE,si vous aussi avez des repas de...

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