Mince alors

dimanche

voila mon repas bavette échalotes, champignons(de paris) et chou fleur cuit a l'eau et une invasion de ses derniers jours dans mon jardin d'abord des cousins"" gros moustiques"" il y en a partout dans la pelouse et surtout sur les murs de la maison,et...

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3 octobre 2010

poids du 2 octobre 2010

bonjour les amies et bon dimanche après la semaine catastrophique il y a 2 semaines qui m'avait fait reprendre 3 kilos(et oui je ne fais pas dans la demie mesure))et bien la semaine dernière j(ai quand même reperdu 2 kg sur ces "3 repris"", et pourtant...

Posté par mincealors micky à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 octobre 2010

coucou , pas de panique

nos pertes de poids seront sur le blog demain car je rentre a l'instant de 2 jours marathon, ici c'est le déluge et je suis un peu fatigué alors pas envie de faire des discours mais promis demain ..............bisous a toutes et tous MICKY et en avant...

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30 septembre 2010

aujourd'hui jeudi 30 septembre 2010

ce matin un thé un fromage blanc et un fruit ce midi reste de lapin d'hier froid,(60 GR) avec une salade de chou fleur et salade verte (2 MG)(oublier de faire une photo pas de gouter et ce soir je me suis fait un plaisir une tartine tomate, jambon ,gruyère...

Posté par mincealors micky à 23:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 septembre 2010

ma journée régime 29/09/2010

bonjour les amies(s) voila ma journée ce matin , 1 thé et un fromage blanc (100gr) ce midi pour nous deux, j'ai sorti un lapin , j'en ai fait une partie(le dos et les cuisses) a la moutarde au four avec 4 c a café d'huile d'olive, thym, romarin,que j'ai...

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29 septembre 2010

nouveau message de CALIMERO

vous savez quoi, je m'appelle Micky pour tout le monde , Micky est le diminutif de Michèle et aujourd'hui c'est ma fête et comme tout le monde m'appelle Micky et bien personne ne pense a ma fête (sauf mon époux qui me l'a souhaiter 2 fois, une fois le...

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27 septembre 2010

fini les bêtises

après une semaine de boulimie et de n'importe quoi, de s'en vouloir, d'éviter les miroirs, de se trouver tellement nulle..... il est grand temps de se remettre au régime pour au moins, cette semaine reperdre les kilos repris, et ensuite essayer enfin...

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26 septembre 2010

repas chez des amis hier soir

""" zurek""", soupe Polonaise(notre hôte étant polonaise)souvenez vous c'est elle qui fait le Makowiec, "gateau a la graine de pavot" ensuite steack frites(faite avec la machine avec 1 c d'huile) et............... patisseries bon demain cela sera" darnes...

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25 septembre 2010

pesée de la semaine du 25 septembre 2010

bonjour a toutes et tous voila notre rendez vous de la semaine pour moi catastrophe, j'ai fais cette semaine tout ce qui est déconseillé, une vraie crise de boulimie, pas le moral, mal au genou enfin je ne cherche pas d'excuses, je suis comme ça ,aujourd'hui...

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24 septembre 2010

recette de Spitie(merci Spitie)

FILETS DE ROUGETS SUR COMPOTEE D.OIGNONS ET TOMATES CONFITES AVEC OU SANS OLIVES ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- INGREDIENTS --------------- 12 filets de rougets 1 oignon 2 CS...

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