Mince alors

pain d'épices aux pommes caramélisées

j'ai aperçu l'autre jour a la télé le chef Thierry Marx qui faisait cette recette j'ai 3 personnes a diner demain soir, j'ai donc décidé de tester, cette recette se fait cuire dans un couscoussier j'ai coupé des petits dés de pommes (3) puis j'ai fait...

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4 avril 2011

gateau aux abricots (REGIME) recette archives

i ingrédients 2 personnes 2 fromages blanc (200 gr), 2 oeufs, 40 gr de farine,vanille édulcorant, oreillons d'abricots au sirop léger, un tout petit peu de sucre glace préparation allumer le four th 180°, mélanger le fromage blanc avec les jaunes d'oeufs...

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3 février 2011

far breton (REGIME)(recette d'archives)

ingrédients pour 2 personnes 80 gr de farine( cela fait 2 portions de pain par pers a déduire de ce que l'on prend par jour ) 2 oeufs entiers, 1/2 l de lait écrémé,vanille, 2 c a soupe d'édulcorant,10 gr de beurre , 40 gr de raisins secs, sel (1 proteine...

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31 janvier 2011

crème (flan de france) vanille nappé de chocolat( ligh)t

pour 2 personnes 1/2 l de lait , un sachet de" flan de france"(pas de calories c'est super) 20 gr de chocolat et 2 c a café de crème fraiche faire la crème comme indiqué sur l'emballage,( délayer dans le lait froid et faire bouillir une minute sans cesser...

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25 janvier 2011

gateau moelleux aux pommes et aux raisins secs (REGIME)

ingrédients pour 4 personnes 2 yaourts nature 4 oeufs" blancs et jaunes séparés" 40 gr de fécule+ 80 gr de farine 1 sachet de levure chimique édulcorant suivant votre gout 20 gr de sucre un peu de vanille 2 pommes +40 gr de raisins secs+ 10 gr d'amandes...

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24 janvier 2011

flan aux poires régime

pour 2 pers ingrédients 2 poires,60 gr de pain de mie,1/4 de l de lait écrémé, 2 oeufs ,vanille , extrait de rhum, édulcorant (facultatif) mettre au fond des plats le pain de mie battre le lait les oeufs la vanille , l'extrait de rhum, arroser le pain...

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22 janvier 2011

petits gateaux a la banane,recette de spitie (merci beaucoup)

désolé Spitie , je n'arrive pas a avoir mieux les photos que tu envoies recette de petits gâteaux a la banane 4 bananes très mures 3 CàS de poudre de noisettes ou amandes 1 oeuf 1 CàS de maizéna 1 CàS de farine 1 jus de citron 1 pâte feuilletée préchauffé...

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22 novembre 2010

dessert régime a l'ananas et raisins secs

il me restait 2 belles tranches d'ananas frais (juste assaisonnées avec 2 bouchons de sucre de canne et un bouchon de rhum ,pour l'ananas entier bien sur) j'ai fait aussi quelques petits pains brioché avec une préparation de chez netto, vraiment pas terrible,...

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15 novembre 2010

gateau au yaourt (régime)

pour 4 personnes, 4 yaourts, 4 oeufs et 80 gr de farine, vanille et édulcorant 1 sachet de levure préparation mélanger la vanille, les yaourts et l'édulcorant,les jaunes d'oeufs puis ajouter la vanille , la levure, , bien remuer au fouet , battre les...

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30 octobre 2010

flan a la poire (REGIME)

mon dessert pour demain dimanche cliquer sur les photos pour les agrandir voila pour mon repas de ce soir, ceci est pour 2 personnes ingrédients 1/4 de litre de lait, 2 oeufs, 4 tranches de pain de mie (60 gr), un peu de cannelle et de vanille et d'édulcorant,...

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