Mince alors

2 recettes de Claudie (merci beaucoup)

FLAN DE COURGETTES (2 pers.) 250gr de courgettes 2 oeufs 1 CàS de mäizéna 1/2 verre de lait 10cl de crème fraîche 501gr de gruyère ou parmesan râpé 1 tranche de jambon maigre finement coupée Préparation Laver les cougettes, les couper en petits dés et...

Posté par mincealors micky à 18:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 octobre 2011

carottes gingembre cumin (régime

bonjour a toutes et tous aujourd'hui c'est jour de la carotte d'abord pour les cuisses roses(Pfffff même pas besoin de cela) ensuite pour la vue (trop tard j'ai des lunettes) et ensuite pour l'amabilité(cela s'entretient cela n'est pas naturel chez l'homme...

Posté par mincealors micky à 13:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 octobre 2011

oeufs au plat ratatouille( REGIME)

mon dejeuner de ce samedi, avec un yaourt et un fruit ratatouille faite hier (oignons, poivrons ,courgettes, ail ,tomates, thym , origan, et un petit peu d'huile d'olive, sel poivre chaque légume est cuit séparement et ensuite rassemblés et cuit 10 mn...

Posté par mincealors micky à 12:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 septembre 2011

courgettes farcies (Régime) et archives

mon cher mari avait envie de tomates farcies,cela tombait bien, dans mon congélateur ,j'avais un reste de farce cru(moitié veau ,moitié porc, échalotes , ail, persil ,oignon , pour mon mari j'ai donc fait des tomates farcies et pour moi, j'avais peur...

Posté par mincealors micky à 00:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 septembre 2011

dos de cabillaud plancha et meli melo de légumes

notre déjeuner du jour le poisson a été cuit sur la plancha et les légumes 1 poivron vert, un rouge et un jaune,2 courgettes, 1 oignon, 1 grosse échalote, 2 grains d'ail, le tout coupé en petits morceaux et cuit avec 2 c a café d'huile d'olive pendant...

Posté par mincealors micky à 19:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 septembre 2011

escalope de poulet a la moutarde(recette de Spitie)

INGREDIENTS 2 blancs de dinde sans graisse1 c. à café d'huile2 c. à soupe de moutarde1/4 verre de vin blanc(je n'en avais pas j'ai mis un peu de vin rosé) Sel, poivre j'ai ajouter 1 c a soupe de crème fraiche pour faire de la sauce pour le chou fleur...

Posté par mincealors micky à 09:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 septembre 2011

coquelet aux carottes (recette d'archives)

les carottes cuites ont été faites hier, carottes ,oignons, ail. 1 c a café de MG et un bouillon cube de volaille + un peu d'eau et sel et poivre du moulin faire revenir gentiment l'oignon coupé avec 1 c a café d e margarine, puis ajouter les carottes,...

Posté par mincealors micky à 12:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 septembre 2011

repas de ce samedi

ce midi cela sera pour nous deux( car mon mari aussi veut perdre quelques kilos pris cet été): saucisses des cotes d'armor ( pas grasses ,cuites a l'eau et ensuite grillées au barbecue) avec un frichti"" carottes,échalotte, chou et celeri , poivre, le...

Posté par mincealors micky à 12:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 août 2011

soleil d'été(recette de légumes)

dehors ici en Bretagne vent, pluie, et on se croirait en automne, pas envie de faire un repas froid et pourtant c'est l'été , nous sommes le 1 er aout c'est déprimant......... j'ouvre mon frigo, tomates , courgettes, 2 boules de mozzarelle, une boite...

Posté par mincealors micky à 19:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juin 2011

purée multi légumes (régime)

pour 2 personnes faire cuire a la vapeur, 200 gr de pommes de terre, 4 carottes, 3 courgettes(moyenne), mixer avec 25 gr de lait écrémé en poudre(délayé avec 1 c a soupe d'eau chaude et 2 c a café de beurre, sel poivre pour le régime cela compte Par personne...

Posté par mincealors micky à 13:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > >>